Filters
Upload date
Duration
Sort By

Videos
Watch :3 09:10
Evde Dambıl ile Efsane Kol Antrenmanı! // 6 Dakikada 1CM Kol Büyüt !
53K views • 3 years ago velikaans
Watch :3 09:44
Yeni Başlayanlar İçin Dambıl ile Evde Kol Antrenmanı! | Biceps & Triceps
151K views • 3 years ago velikaans
Watch :3 00:10
Daha büyük biceps, kol kası geliştirme teknikleri | Bora Allen #vücutgeliştirme #kolkası #fitness
7.9K views • 2 years ago Bora Allen
Watch :3 00:06
İnanılmaz Kol Kası! Patlayacak Gibi! #kolkası #pazu #biceps #fitness #bodyboulding #hardspor #shorts
3.5K views • 3 years ago Genç Fitnıscı
Watch :3 03:49
5 Hareketle Aletsiz Kol Kası Geliştirme ! | Beraber Yap!
24K views • 4 years ago Bodyography
Watch :3 00:09
Biceps Patlatan Dambıl Hareketleri – Kol Kaslarını Büyüt (Evde & Salon)#fitness #workout
1.9K views • 2 weeks ago WORKOUTS
Watch :3 01:00
Oturduğunuz yerden kol kaslarınızı güçlendirecek 1 etkili egzersiz #aktifizyo #fiziktedavi #kolkası
7.7K views • 1 month ago aktiFizyo
Watch :3 01:01
KOL KASINI KOCAMAN YAPACAK ÖZEL TEKNİKLER #fitness #bodybuilding #vücutgeliştirme #biceps #kolkası
310 views • 1 year ago Aykut Demir Fitness
Watch :3 00:10
DOĞRUSUNU YAP Barbell curl
4.3K views • 10 months ago Mesut Ertüzün
Watch :3 00:08
KOLLARI BÜYÜT
7.6K views • 10 months ago Mesut Ertüzün
Watch :3 00:18
Daha büyük kollar için 😉 #pushdown #triceps #kol #egzersiz #fitness
31 views • 10 months ago Güvenç Bilgen /Bas Body
Watch :3 03:36
DAHA BÜYÜK KOLLAR ! [Yasaklı Teknik]
7.8K views • 2 years ago Bora Allen
Watch :3 00:51
KOL KASI (BİCEPS) BÜYÜTEN 3 SÜPER HAREKET
377 views • 1 year ago Aykut Demir Fitness
Watch :3 08:30
5 DAKİKADA Evde KOL KASI nasıl yapılır ? Evde kol antrenmanı - home biceps workout - GSFit
109K views • 7 years ago GS FİT
Watch :3 11:24
Hızlı Kol Toparlama Egzersizleri
13K views • 4 years ago Squatgirl
Watch :3 01:19
Triceps kasının önemi ve estetik triceps kası nasıl yapılır ?
833 views • 2 years ago Aykut Demir Fitness
Watch :3 00:17
1 haftada damarlı kollar isteyenler için muazzam bir alet bilgi için dm atabilirsiniz.
250 views • 8 months ago fitsetpower
Watch :3 03:38
EVDE 3 DAKİKA'DA KOL ANTRENMANI YAPIN // HOME GYM.
459 views • 3 years ago MYS GYM
Watch :3 01:26
KOL KASINIZIN ALTI NEDEN BOŞ? NASIL BOŞLUK DOLAR?
1.8K views • 2 years ago Aykut Demir Fitness
Watch :3 01:00
En iyi kol videoları 🎉🎉🎉 #reyhanoksay #kolkası #keşfet #short
2.5K views • 2 years ago Reyhan Oksay Official
Watch :3 01:03
Oturduğunuz yerden kol kaslarınızı güçlendirecek 1 etkili egzersiz #aktifizyo #fiziktedavi #kolkası
5.7K views • 1 month ago aktiFizyo
Watch :3 01:57
Biceps Crul Teknigi , Hacimli ve İyi Görünen Bir Kol İçin Uygulayın.
409 views • 2 years ago Aykut Demir Fitness
Watch :3 00:39
KOLLARI 5 DAKİKADA BÜYÜT! #shorts #kolkası #calisthenics
2.1K views • 3 years ago Workout Okulu
Watch :3 00:34
30 Saniyede Evde Ağırlık Kullanmadan Kol Kaslarını Güçlendirin!
50 views • 4 weeks ago Akıllı Sağlık
Watch :3 02:44
Etkili Kol Antrenmanı!
596 views • 5 years ago MensHealth Türkiye
Watch :3 00:09
1 haftada damarlı kollar isteyenler için muazzam bir alet bilgi için dm atabilirsiniz.
927 views • 8 months ago fitsetpower
Watch :3 04:00
Kol kası antrenman/#2
127 views • 4 years ago Farrukh Ibragimli
Watch :3 01:02
Oturduğunuz yerden kol kaslarınızı güçlendirecek 1 etkili egzersiz #aktifizyo #fiziktedavi #kolkası
6.2K views • 1 month ago aktiFizyo
Watch :3 00:05
Triceps #kolkası
1.8K views • 2 years ago Seden Dalkıran
Watch :3 01:43
KOLLARINIZI BÜYÜTEN HAREKET BİCEPS CURL MACKHİNE
290 views • 1 year ago Aykut Demir Fitness
Watch :3 00:08
Fullllll artı Fulllll testo 😎 #testosterone #capcut #gymlover #kolkası #hardstyle #workout #world
83 views • 11 months ago Talha Tural
Watch :3 00:47
TWO ARM BİCEPS CURL-ÇİRT KOL BİCEPS
74 views • 2 years ago Aykut Demir Fitness
Watch :3 00:09
1 haftada değişimi gör #keşfet#değisim#viral#kolkası#1week#keşfetlikshorts#viral#fypage
20 views • 8 months ago Eyüp
Watch :3 01:29
KOL KASLARINI GELİŞTİREN 3 SÜPER HAREKET
804 views • 2 years ago Aykut Demir Fitness
Watch :3 01:27
BİCEPS (KOL) KASIMIZ KAÇ HAREKETTE BÜYÜR?
508 views • 2 years ago Aykut Demir Fitness
Watch :3 16:38
Göğüs önkol antrenmanı (PİRAMİT SİSTEM FARKI İLE TÜKENİŞE KADAR !!)
537 views • 4 years ago Fitol