2025 新操來了 High Fight #劉耕宏 #刘畊宏 #劉畊宏
禮拜二的變裝秀來了 水行俠 劉畊宏直播跳操 #刘畊宏 #刘畊宏直播健身 #aquaman
劉畊宏健身操 不一樣的毽子操 張峰瘋了！！#毽子 #本草綱目 #刘畊宏 #刘耕宏
臀腿訓練 #费教练 #啞鈴
2024.10.22 劉畊宏直播開場 #apt #rosie #手勢舞 #brunomars #刘畊宏
相扑深蹲基础细节对比 #费教练
瘦手臂训练 #唐幼馨 #芭蕾舞
深蹲細節 #費教練 #费教练
教你如何正確使用啞鈴2 單臂划船動作 #费教练
教你如何正確的使用啞鈴 啞鈴側平舉動作 #费教练
2024.09.08 小黑人終於出頭了 #刘畊宏 #搞笑
2024.09.05 劉教練嘮叨：動起來
2024.09.03 星期二 劉畊宏直播跳操 幾個動作讓你的心跳快速達到150
女生大腿粗 小腿肉多 小肚腩 不一定是胖，可能是膝超伸哦！4各动作 帮你改善这个问题 #刘畊宏 # 瘦腿 #瘦肚子
4个動作打造緊致有型背部 #費教練 #费教练 #背部训练
2024.08.27 完蛋了！刘教练和Vivi姐在直播间打架了！#刘畊宏 #劉畊宏健身操
2024.08.25 刘畊宏直播 久违的水手怕 #劉畊宏
畊练团唐老师回来啦 #刘耕宏 #芭蕾 #塑形
#唐幼馨 #侧躺抬腿 #瘦腿 #瑜伽女孩 #仰卧蹬腿 #刘耕宏 #唐老师
#費教練 #大腿贅肉內側 #臀腿訓練 #费教练 #瘦腿 #大腿内侧
2024.08.15 周四 练腿日 刘畊宏 直播跳操 开场宣誓 #刘畊宏 #刘同
#畊练团 #瑜伽 #芭蕾 #扭转腰部 #伸展 #开肩美背肩 #瘦腰 #刘畊宏
2024.08.11 刘畊宏直播健身 开场 #刘畊宏 #劉畊宏
#坐姿臀腿 #瑜伽 #女性魅力 #畊练团 #刘畊宏 #瑜伽男孩女孩
#站姿臀腿 #改善體態 #瑜珈男孩女孩 #普拉提 #瑜伽 #瑜伽提斯
#刘畊宏 #拉伸 #臀腿 #肩頸拉伸 #胡先煦 #李宛妲
#站姿手臂 #改善體態 #瑜珈男孩女孩 #普拉提
假如你也不想要翹臀，這個也不要練 #刘畊宏 #劉畊宏
假如你不想瘦臀跟拜拜肉，千萬不要練這個！#刘畊宏 #劉畊宏 #花小龍
2024.07.30 和花小龍一起畊練起來 #刘畊宏 #花小龙
2024.07.28 張峰有八段“緊” 劉教練有四段“鬆” #刘畊宏 #劉畊宏
2024.07.28 劉教練與唐老師鬥嘴日 #劉畊宏 #刘畊宏
夏天的時候，把自己變成電風扇。 #刘畊宏 #劉畊宏
劉教練之冷笑話: 花枝run with you #刘畊宏
2024.07.18 星期四 劉畊宏直播跳操回放 新操 深蹲搖擺操
劉教練 2024.07 新操 適合老人小孩 左右搖擺 #刘畊宏 #劉畊宏
眼球瑜珈-簡單的掌敷法，放鬆眼睛, 改善眼睛乾澀 無法對焦的問題 #畊练团 #刘畊宏 #眼睛 #眼球 #瑜伽
不失眠的秘密 好睡眠呼吸法 #睡眠 #刘畊宏 #畊练团 #呼吸法 #sleep #劉畊宏 #劉教練
好好利用碎片時間 一邊看劇滑手機,一邊做下半部運動 #刘畊宏
劉教练之冷笑话: 什麽水果最膽小呢？#刘畊宏
快速抖出小蠻腰 每天3分鐘 抖掉你的脂肪 3mins shake your fats off #shakeitoff #fats #smallwaist
準備穿無袖背心了嗎？20秒讓你扭掉拜拜肉 #刘畊宏 #拜拜肉 #armexercise
广告 - De'Durio 榴住你 #musangking #durian #durianlover
快速抖出小蠻腰 每天3分鐘 抖掉你的脂肪 3mins shake your fats off #shakeitoff #fats #smallwaist
夏天來了，準備穿吊帶裝了嗎？美背練起來喔
Say bye bye to 拜拜肉
練這個，讓你臀部炸裂
是時候和你家的牆培養感情了。靠著他，練出你的小蠻腰 #刘畊宏 #劉畊宏
X
About
Tags