31 Videos
NU SKAL MOR I FORM!
24 Videos
FLAD MAVE EFTER BABY
12 Videos
FIF TIL EN UPÅKLAGELIG BÆKKENBUND
4 Videos
Løb: Kernevenlig løbeteknik
26 Videos
ØVELSER OG TRÆNINGTIPS TIL DIG, DER ER MOR
5 Videos
LYT DIG SUND
4 Videos
CORE TIPS IN ENGLISH
14 Videos
GRAVID, FRISK OG STÆRK
X
About
Superfit Mor hjælper kvinder med at komme i form hjemme på stuegulvet. Superfitmor.dk er Danmarks første online træningscenter for kvinder. Her får du specialudviklede, online træningskoncepter lige til at træne efter på din tablet, smartphone eller computer.
Det er personlig træner, cand.mag, forfatter og mor til to, Thora Bjørn, der står bag Superfit Mor. Et af hendes specialer er genoptræning af kvinders mavemuskler (delte mavemuskler / rectus diastase) og træning for kvinder i menopause/overgangsalder.
Thora er også kvinden bag den kernevenlige løbeteknik, der hjælper kvinder tilbage til løbeglæde uden gener fra morkroppen.
Se mere på superfitmor.dk
Tags