01:20:58

Yin restorative Yoga

36:13

Yin yoga voor Vreugde, Vertrouwen en Rust met Yoga Hartopeners - 30 min Nederlandse yoga!

33:08

Yin Restorative Yoga: Ademhalingsoefeningen en Ontspanning voor innerlijke rust, met Anuloma Viloma

40:34

Somatische yin yoga - zenuwstelsel regulatie - ervaar rust van binnenuit - 30 minuten Nederlands

33:02

Yoga voor vrouwelijke energie - open je bekken - Passie in vuur en vlam. Wees je vrouwelijke zelf!

36:48

yin yoga voor fibromyalgie 🌸 - zachte bewegingen en yoga voor minder pijn en meer zachtheid! 30 min!

35:20

Yin yoga - Nervus vagus ontspanning - Stress & angstklachten verminderen: activeer je nervus vagus!

01:10:41

Yin yoga - Nervus vagus ontspanning - Stress & angstklachten verminderen: activeer je nervus vagus!

39:31

yin yoga flow - stretch stress, spanning & onrust uit je lichaam -somatische oefening - 40 minuten

23:50

Yin yoga voor rug en onderrug - bindweefsel massage - Laat oude emoties los voor ontspanning!

27:27

Ochtend yoga - 30 minuten - Nederlandse yoga

28:27

Ochtend yoga - 25 minuten voor frisse energie en een open hart - begin je dag met jezelf!

48:48

Yin yoga voor psoas spier - diepe ontspanning - verminder stress - Andrew huberman ademtechniek

23:48

Yin yoga - rust en ontspanning in hele lichaam - langzame flow- Nederlands

29:19

Yin yoga voor rug en onderrug - bindweefsel massage - Rug losmaken voor ontspanning!

46:41

Yin yoga voor zelfliefde, heerlijk tijdens depressie, overspannen of burn-out tijden! Zelfmassage!

36:39

yin yoga flow - stretch stress, spanning & onrust uit je lichaam - 40 minuten

14:18

Yin yoga voor onderrug, heupen en bekken - 20 minuten - Nederlands gesproken

31:15

Yin yoga voor goede nachtrust - ontspan, laat de dag los en val lekker in slaap - 30 minuten

13:14

Yin yoga voor nek, schouders en bovenrug - 15 minuten - nederlands gesproken

19:38

20 minuten - Ochtend yoga flow voor benen en hamstrings - Nederlands gesproken

03:50

HIIT training voor beginners - Goed begin van je dag - Miracle morning

16:54

Yoga HIIT training & yoga zonnegroet flow - voor afvallen en vetverbranding - 15 min - Nederlands

10:28

Ademhalingsoefening tegen stress - Nervus vagus ontspanning met ogen - Nederlands

26:13

Vinyasa yoga - ochtend yoga met hartopeners - vol energie en liefde je dag door! - Nederlands yoga

26:21

Yin yoga - voor meer positieve energie - wek je eigen energie op - Nederlands gesproken

46:33

Yoga & Pilates flow voor darm gezondheid, obstipatie en buikklachten - Nederlandse yoga - volledige

24:54

Yoga flow voor vrouwelijke energie en zelfliefde - Nederlandse yoga

19:18

Yoga voor meer energie - met vreugde ademhaling en veel glimlachjes - 20 min - Nederlands yoga

34:09

Yoga & pilates flow voor krachtige buik en benen en ontspanning in bovenlichaam - Nederlandse yoga

19:05

20 minuten Yoga flow voor ontspanning, rust en minder stress in bovenlichaam - Nederlandse yoga

52:38

Detox Yoga & pilates mix flow - buik en darmen reinigen - houd alles krachtig en schoon! Nederlands

24:48

Yoga voor een goede nachtrust - Avond yoga - (20 minuten) Nederlandse yoga

36:54

Yin yoga voor in tijden met onrust, stress en depressie. Go with the flow! (Nederlandse yogales)

38:51

Yin yoga - yin restorative yoga - voel je rustig en stressvrij in tijden van spanning en onrust

50:28

Yoga en pilates les met barre voor sterke buikspieren en krachtige benen - Nederlandse les

27:55

Avond rust yoga - laat je dag los en ontspan - Nederlandse yoga

56:01

Hatha & Yin yoga voor nek, schouders en rug (met kapalabathi - vuurademhaling) Nederlandse flow

33:06

Yoga & Pilates flow voor schouders en bovenlichaam (VuurAdemhaling - kapalabhati) Nederlands yoga

46:48

Yoga en pilates mix - pilates "buikspier kwartier" & open je dag energie - volledige les

34:20

Detox yoga- reinigende yoga voor spijsvertering - fit, schoon en gezond lijf! - Nederlandse yoga

18:29

Hatha yoga flow - langzaam en rustig op je eigen ademhaling - Nederlandse les (20 minuten)

38:26

Yin yoga bij stress en voor in onrustige tijden - Yang yoga & ademhaling flow -

29:41

Slow yin yoga flow - stretch je onderrug - Nederlandse les

17:51

Yoga voor beginners - ochtend yoga met pilates houdingen - start je dag met intentie 🔥

28:55

Hatha yoga voor onderrug & bekken - 30 minuten - Nederlands gesproken

21:04

Slow Yin yoga - creëer ruimte & open je onderrug en bekken - Nederlands gesproken

46:39

Hatha en Yin yoga mix flow voor rug & bekken - volledige les (50 min) - Nederlands gesproken

47:20

Power yoga - reinigende yoga voor spijsvertering - lekker actief - volledige les (50 minuten)

44:58

Ochtend yoga flow voor energie en focus - volledige les - Nederlandse yoga

45:41

Hatha yoga voor buikspieren en kracht - langzame pilates houdingen - Nederlands gesproken - 45 min

48:40

Hatha yoga flow - voor innerlijke rust en ontspanning - volledige les - Nederlands gesproken

09:14

Sitali ademhaling - verkoelend, ontspannend en brengt rust & kalmte.

48:35

Ochtend hatha yoga flow - stralend door je dag - Volledige Nederlandse les

55:08

Yin Restorative yoga- ontspan, laat los en herstel - Nederlandse yoga

24:17

Rustige hatha flow - Zittende flow om je lijf heerlijk uit te rekken en strekken - Nederlands

43:15

Langzame yin flow - Ontspanning voor je avond - full body - Nederlands gesproken -

11:18

Castor olie leverpakking - reinig je lever en darmen van binnenuit!

32:08

Yoga & pilates mix - Buikspier kwartier 😉

46:55

slow yin yoga combinatie met hatha yoga 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ volledige les - Nederlands