Welk type wil jij zijn in 2025?
Reageer met een 💧als je vaak vocht vasthoudt, girls support girls ♥️
F*ck de mening van anderen in 2025 #fitleven #zelfliefde
30 december 2024
Begin klein, blijf consistent ♥️
Ben jij al geabonneerd op mijn kanaal?♥️ #klaarvoor2025
Zou het lukken dit jaar?
Lekker in je vel zitten gaat verder dan alleen een fit uiterlijk ♥️
Als je dit niet met je bestie kan zijn jullie geen vriendinnen 😂♥️
Reminder 💡😊
Do’s: VitD, buiten zijn, journaling. Don’ts: Hoge schermtijd & hoge eisen aan jezelf!
Happy singles day 🩷🪩
Dus… Laat je niet gek maken en stop met scrollen 🏎️
Beweeg met aandacht voor het moment in plaats van de prestatie 🏃♀️!
Je beste, meest fitte & energieke leven wacht op je 👀💪🏼. Wat houdt je tegen?
Gouden regel: Haalbare gewoontes is het aller belangrijkste ♥️. Welk eten kan jij niet overslaan?
Het is geen straf om goed voor jezelf te zorgen❤️. Het is een straf om het niet te doen.
POV: I love your daughter maar dan als coach 😜
Door me te focussen op fit leven vanuit zelfliefde in plaats van op afvallen ✨
Wie herkent dit? 😂
Shift je mindset door stil te staan bij elke gewoonte: waarom wil ik dit en is dit vanuit liefde?
#fitleven #nooitmeeropdieet #afvallen #zelfliefde
#fitleven
Van fitgirl naar … #fitleven #nooitmeeropdieet #bewustleven
13 August 2024
Jojo-diëten en alleen maar focussen op voeding & beweging!
Verschil leert tussen craving & urge! Geef je lijf en brein waar het écht om vraagt 🍀.
Wat is jouw sleutelgewoonte? Dit is de eerste habit die een domino-effect veroorzaakt op de rest!
6 jaar @fitwithusnl vandaag! ❤️🔥✨ #fitleven
Heb jij intuïtief eten geprobeerd?
Neem zowel M als S mee in het pashokje, en pas eerst de M! Zit dit goed? Kan S direct terug 💥.
Het gaat allemaal om balans 🙌🏼🍀
Bekijk de hele video via mijn kanaal #fitleven
Mijn fitjourney werd een reis naar mijn droomleven 💪🏼💖
Toch maar een detox doen?
Dit is dat je LEEFT als het personage wat is zoals jij wil zijn 💖. In houding, uitstraling & acties
Wat is iets klunzigs wat jij hebt gedaan? 🥹
Bekijk hem via mijn kanaal! Welke 'What I Eat in a Day' wil jij zien? Laat het hieronder weten! 💬🩷
Hoe gaat jouw zomer eruit zien? 🤩💥
Hoe ziet jouw ideale zaterdagochtend eruit?
Volg mijn journey ✨🙏🏼
Het wandelen helemaal herontdekt! #fitvoordezomer
Mijn leukste & meest authentieke vlog tot nu toe! Te bekijken via mijn kanaal 🍀.
Maak van ‘one ‘day vandaag nog ‘day ‘one. Het gaat de moeite waard zijn #fitworden
De onmisbare fundering van fit zijn 🔥
Bekijk ons hele gesprek via mijn kanaal 👀 #fitleven
De beste vraag voor gezonde voedingskeuzes!
Wandelen, gezond eten, yoga, een korte workout, werkblokken, een brain-dump… allemaal opties! ⤵️
X
About
🟡 Word een fitlady, vol vertrouwen & energie.
🟡 JE WELZIJN OP #1💜
🟡 +1500 vrouwen waren succesvol met mijn methode
🟣 Kennis verbreden? Abonneer op mijn kanaal!
Je leert het via de video's die ik dagelijks deel op mijn kanaal. Mijn eigen ervaringen, casestudy's van mijn coachees & handige kennis & inspiratie. Speciaal voor vrouwen zoals jij. Abonneer nu.
Tags