05:22

【ボディバラ遠足】いちご狩りに行ってきたよ。

04:59

【走る院長の”親子で分かる陸部の基本”】＃29　休養編③ 睡眠の利点

07:33

【部位別スポーツ障害#53】減量｜解説

05:15

【走る院長の”親子で分かる陸部の基本”】＃28　休養編② 睡眠

07:03

【部位別スポーツ障害#52】月経障害｜解説

09:13

【部位別スポーツ障害＃51】貧血③｜解説

08:50

【走る院長の”親子で分かる陸部の基本”】＃27　陸部の記録を伸ばす！休養方法

07:06

【部位別スポーツ障害＃50】貧血②｜解説

05:38

【部位別スポーツ障害＃49】貧血①｜解説

07:07

【部位別スポーツ障害＃48】頭部損傷｜解説

05:11

【部位別スポーツ障害＃46】胸郭出口症候群｜解説

05:54

【部位別スポーツ障害＃45】頸椎椎間板ヘルニア｜解説

27:37

【遠足】みかん狩り #28　2024年12月8日

05:18

【部位別スポーツ障害＃47】頚椎症｜解説

08:10

【走る院長の”親子で分かる陸部の基本”】#26　油について

07:10

【部位別スポーツ障害#44】頸椎椎間関節症｜解説

12:40

【走る院長の”親子で分かる陸部の基本”】#25　砂糖について

04:05

【部位別スポーツ障害＃43】手関節腱炎｜解説

06:26

【走る院長の”親子で分かる陸部の基本”】#24 牛乳による影響

07:03

【部位別スポーツ障害#42】手根管症候群｜解説

04:40

【初心者向け】パンラン&ウォークin東広島 #27　2024年11月19日

05:09

【走る院長の”親子で分かる陸部の基本”】#23 調理方法の工夫

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【部位別スポーツ障害#41】腱鞘炎｜解説

09:49

【走る院長の”親子で分かる陸部の基本”】#22 陸部の間食について

04:30

【部位別スポーツ障害#40】肘部管症候群｜解説

05:02

【香川練】西条周遊ラン　2024.11/3

09:02

【走る院長の”親子で分かる陸部の基本”】#21 陸部のタンパク質について

03:47

【部位別スポーツ障害＃39】離断性骨軟骨炎｜解説

06:49

【走る院長の”親子で分かる陸部の基本”】＃20　味噌汁飲ませてください！

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【香川練】深入山ラン&ハイキング　2024.10/27

05:44

【部位別スポーツ障害#38】上腕骨内側上顆炎（ゴルフ肘）｜解説

09:36

【走る院長の”親子で分かる陸部の基本”】＃19　朝食について

17:54

【香川練】瞑想ラン&ハイキング　2024.10/6

06:25

【部位別スポーツ障害#37】上腕骨外側上顆炎（テニス肘）｜解説

08:31

【走る院長の”親子で分かる陸部の基本”】＃18　陸上は何を食べるべきか？③

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【部位別スポーツ障害＃36】凍結肩｜解説

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【香川練】鏡山ラン&ウォーク 　2024.9/1

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【香川練】白竜湖ラン&ウォーク　2024.9/29

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【走る院長の”親子で分かる陸部の基本”】＃17　陸上は何を食べるべきか？②

04:25

【部位別スポーツ障害＃35】 肩関節周囲炎（五十肩）｜解説

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【走る院長の”親子で分かる陸部の基本”】＃16　自分たちも走ってます

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【部位別スポーツ障害＃34】回旋腱板損傷｜解説

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【前編】「30㎞ウォーキング大会へ夫婦で出場してみた。」～せとうちジャーニーウォーク30㎞～

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【走る院長の”親子で分かる陸部の基本”】＃15　全中出場選手について

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【部位別スポーツ障害＃33】上腕二頭筋長頭腱炎｜解説

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【走る院長の”親子で分かる陸部の基本”】＃14　陸上は何を食べるべきか？①

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【部位別スポーツ障害#32】インピンジメント症候群｜解説

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【走る院長の”親子で分かる陸部の基本”】#13　練習日記Part②

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【部位別スポーツ障害＃31】肩関節捻挫｜解説

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【走る院長の”親子で分かる陸部の基本”】#12　練習日記Part①

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【お知らせ】9/1(日)開催の【香川練】参加者様へ

09:24

【部位別スポーツ障害＃30】肩の基礎知識｜解説

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【ボディバラ遠足2024】福成寺【瞑想】ラン&ハイキング　#18

05:47

【走る院長の”親子で分かる陸部の基本”】#11　ペース走

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【部位別スポーツ障害＃29】胸椎椎間板ヘルニア｜解説

07:05

【走る院長の”親子で分かる陸部の基本”】#10　インターバル走

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【部位別スポーツ障害＃28】肋骨骨折｜解説

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【香川練】仁賀ダムラン&ウォーク 2024.8/11

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【走る院長の”親子で分かる陸部の基本”】#9　練習内容について

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【部位別スポーツ障害＃27】背中の筋の伸張・靭帯の捻挫｜解説