10:24

2025シーズン始動

12:38

【ドルフィンキック】速くなりたい人の為の強化メニュー

10:04

ベンチプレス150kgへの道／147.5kgリベンジ成功なるか！？

09:00

ラストDive50m自由形シミュレーションレース！果たして結果は！？

05:52

スカーリングの極意Part.3／スカーリングを極める者は泳ぎを制する！！

09:11

年内ラスト背中トレーニング！水中ストローク強化の為のプル系種目で追い込む！

09:23

ベンチプレス150kgへの道／147.5kgに挑戦！

09:48

年内のトレーニングもあと数回／Dive100mバタフライ でシミュレーションレースを実施！

13:06

スプリンター必見！ストローク強化のためのドリル特集Part.2

09:25

自主練スイマー必見！たったの10分でできる25mスプリントメインメニューをご紹介！100m後半対策アリ！？

09:18

スカーリングの極意Part.2／スカーリングを制する者は泳ぎを制する

08:30

スプリンター必見／背中と脚を鍛える

08:37

スプリンター必見！ストローク強化のためのドリル特集Part.1

08:58

再挑戦！Dive50mリベンジ達成なるか！？

08:14

2025シーズンに向けての筋力強化メニューをご紹介

08:26

【水泳】ストロークの基礎となるスカーリングのテクニックをご紹介！タイムアップ間違いなし！？

09:50

メインでバタフライとFrを同時に追い込むメニュー！Part.2

12:38

【ドルフィンキック】速くなりたい人の為の強化メニュー

08:08

脚トレ復活／プロスイマーが取り入れてる脚トレ紹介します！

09:35

モチベーション爆上がり！メインスイムでFrとバタフライで同時に追い込むメニューをご紹介！

08:34

【クロールのコツ】これがわかるとスイスイ進む！キック＝バタ足の姿勢、強化メニューをご紹介！Part.3

09:25

スプリントに活かす為の瞬発力と爆発力を鍛える！

08:02

【悲報】3回目のDive50m自由形でまさかのタイムが…これはもう〇〇レベルか！？

08:36

【クロールのコツ】これがわかるとスイスイ進む！キック＝バタ足の姿勢、強化メニューをご紹介！Part.2

08:26

筋肉の3タイプ／長距離？短距離？赤筋・白筋・ピンク筋解説します

08:21

70m地点までノーブレス！？3回目のDive100mバタフライ

08:04

【全年齢のスイマー必見】こんなやり方があった？疲労回復プログラムをご紹介

08:43

スプリンター必見／爆発力を高める為の上半身トレーニング

12:38

【ドルフィンキック】速くなりたい人の為の強化メニュー

11:20

【クロールのコツ】これがわかるとスイスイ進む！キック＝バタ足の姿勢、強化メニューをご紹介！Part.1

09:59

スプリント能力を上げる為の高重量トレーニング！

06:22

〜22秒台へ戻す道〜1バタ後のDive50mは〇〇秒だった

10:09

短水路100mバタフライデビューへの道／2回目のDiveの結果は！？

13:06

スプリンター必見！ストローク強化のためのドリル特集Part.2

10:59

スプリンター必見！プロスイマーがオススメするプル強化メニュー其の一

08:19

ストローク強化はプル系の種目をやるべし

08:37

スプリンター必見！ストローク強化のためのドリル特集Part.1

11:28

スプリント向上の為の上半身トレーニング1

20:04

【Vlog】プロマスターズスイマーの一日／プロスポーツ選手の一日に密着

09:18

復活への一歩／Dive50mリベンジしたら〇〇秒が出た！

07:27

【水泳】パワー系スイマー必見！旧フォームを極める！タイミング編Part.2

07:02

【水泳】パワー系スイマー必見！旧フォームを極める！タイミング編Part.1

08:45

Dive50m×2を実施／年齢との戦い…タイムを落とさない為にはどうするべきか考える

08:15

水中ストロークに繋げる為のプルダウン系種目で追い込む

12:38

【ドルフィンキック】速くなりたい人の為の強化メニュー

10:41

大会2ヶ月前に取り入れてるパワートレーニングをご紹介

05:52

スカーリングの極意Part.3／スカーリングを極める者は泳ぎを制する！！

09:18

スカーリングの極意Part.2／スカーリングを制する者は泳ぎを制する

09:04

スプリンター必見！水中ストロークに繋げる為の上半身トレーニングをご紹介

08:26

【水泳】ストロークの基礎となるスカーリングのテクニックをご紹介！タイムアップ間違いなし！？

14:29

久々にDiveを実施したらまさかの結果に…／引退レベルか…！？

09:55

【クロールのコツ】これがわかるとスイスイ進む！キック＝バタ足の姿勢、強化メニューをご紹介！Part.3

11:54

スプリンター必見！ストローク強化の為の胸と肩を鍛える種目をご紹介

09:31

自主練スイマー必見！短時間で追い込める！プル強化メニューをご紹介

08:36

【クロールのコツ】これがわかるとスイスイ進む！キック＝バタ足の姿勢、強化メニューをご紹介！Part.2

08:17

【挑戦2】得意のスカーリングで25m全力何秒出るのか！？チャレンジしました！

11:20

【クロールのコツ】これがわかるとスイスイ進む！キック＝バタ足の姿勢、強化メニューをご紹介！Part.1

10:08

【爆速】ゼロポジを着用したら何秒タイムが上がるのか！？検証しました！

10:36

スプリンター必見！パワー期に取り入れてるウエイトメニューをご紹介

05:52

スカーリングの極意Part.3／スカーリングを極める者は泳ぎを制する！！