01:33
跟媽祖是會瘦還是胖
06:48
要選對鞋、也把鞋穿好
06:45
2023/02/12~20 跟著白沙屯/山邊 媽祖進香路上 故事集
01:37
白沙屯-北港徒步（怎麼走讓腳更舒適）
04:27
完成一次好的跑步訓練，建構一個好的訓練越專業注意的就要越多鞋要分類熱身要足..... ＠跑步
04:26
跑步Y拖到底好不好，要跑鞋還是Y拖，嗯...要人鞋一體
06:33
腰以下要顧好～之助行器使用技巧！
02:14
練懂跑步就練馬克操
00:40
什麼是坐著跑「跑步重心的差異」
04:19
提升跑步成績的方法「做對熱身」
01:59
好的跑姿跟肩與髖很有關係
01:01
舒適的跑步
00:38
只有累積沒有奇蹟？
05:57
跑步與呼吸
39:51
自行車第一視角
03:21
馬克操一樣不一樣
03:44
頂風獨跑，獨跑破風
03:40
初學跑步
05:09
一般跑者的跑姿高級技巧
04:11
跑步選鞋的重要性，跑步的水泡、黑指甲問題
02:47
跑步跨步？步幅不是跨步！
06:42
跑步動力創造
01:01
跑快要找省力方式
00:48
馬克操訓練觀察
01:14
相同步頻的變速跑
00:31
不同速的180步頻
07:00
動態熱身操
X
About
FB: @Dynamicjointcontrol
Tags