3 razlogi zakaj NE napreduješ pri treningih
Kaj pravi Miha?
Osebni trening
Si osebni trener? Dejan je imel največji izziv...
Osebni trening za zenske - Kaj pravi Maja
Osebni trener - potrebuješ prostor za izvajanje?
Nada dosegla svoj cilj! Bravo!
Daj že delaj prov !?!?
V Legionar gymu se res trudimo... #aktivnost #drža #gibanje #trening
Vedno poskrbimo za motivacijo!
Treningi v mali skupini
Prideš v malo skupino?
A gremo hitr smučat?
Predenj pridem na trening, moram shujšati!
Razteg hrbta z rotacijo
Ravnotežni popravki
Odriv od tal
Aktivacija
Vaje za zadnjico
Razteg kobra
5 osnovnih vaj
Aktivacija lopatic
Ratotarna manšeta
Stabilizacija rame
Snatch - Luka Kacil
Zgiba
Izjava po prvem spustu 2 1 2019
X
About
Kratki treningi za doma, razlaga pravilne izvedbe posameznih vaj, prikaz pogostih napak izvajanja vaj.
#movebetter
Tags