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我會將長跑高手的策略和技巧簡單易明地讓你掌握,來提升你的跑步技術,將你的運動表現提升到你的目標!在過去兩年,我理解了Ja Suscribe Rss feed
我會將長跑高手的策略和技巧簡單易明地讓你掌握,來提升你的跑步技術,將你的運動表現提升到你的目標!在過去兩年,我理解了Jack Daniels, Nicholas Romanov兩位教授的跑步原理,讓我完成我的第一個目標跑十公里(45分鐘內),希望將我學到的分享給你們。逄星期五,6點鐘見