09:36

纯干货！每天10分钟！驼背矫正训练

08:00

肩关节弹响自我康复

04:26

肩关节弹响解剖讲解

55:50

2月24日芭蕾普拉提Jane老师课程

57:39

2月20日普拉提

55:36

2月18日普拉提核心、肩部、拉伸训练

59:31

2月17日普拉提核心、肩带、拉伸训练

50:18

2月15日普拉提拉伸

58:02

2月10日中级普拉提，MOTR， 深蹲, ANIMAL FLOW

38:07

普拉提核心基础训练初级课程（2月8日）

53:35

2月6日普拉提MOTR animal flow

55:48

2月4日普拉提中级，驼背改善训练，臀肌训练，ROLL OVER 高阶动作

01:01:04

1月28日普拉提

55:00

1月30日普拉提，普拉提圈使用

56:00

1月25日普拉提/大腿内侧训练/骨盆稳定训练/臀肌训练

18:51

头前引了？试试这一系列动作

01:00:20

7月20日普拉提小团课

58:15

8月10日普拉提

56:30

8月8日普拉提

58:56

7月29日普拉提课

59:34

7月27日普拉提课

07:18

减肥失败的真正原因-“人性”在作怪

01:01:25

7月25日普拉提课

01:01:47

7月23日普拉提课

01:06:17

7月22日普拉提课

57:19

7月9日普拉提小团课

01:01:53

7月8日普拉提大课

57:03

7月5日普拉提大团课

01:00:11

7月4日小团课

01:01:41

7月3日普拉提课

57:13

7月1日普拉提团课

01:00:13

6月28日普拉提网课

01:01:15

6月26日普拉提团课

54:55

6月24日普拉提网课

01:01:07

6月21号大课

58:03

6月17日普拉提课

01:01:30

6月14日普拉提大课

14:20

臀部练习

07:11

三招搞定腰痛

05:48

科学减肥需要控制胰岛素

04:18

骨盆前倾可能是导致腰痛的原因哦

04:19

肩关节疼痛五十肩？试试这个动作

03:49

肩颈疼痛试试这两招

02:25

一招搞定偏头痛

06:16

髋关节弹响的运动处理方法

06:55

产后腹直肌分离、腰痛的康复方法

02:39

足底疼痛怎么办

01:01:39

6月12号大课

55:11

6月10日普拉提大课

01:00:53

6月7日普拉提大课

01:02:02

6月5日普拉提大课

01:03:29

6月3日普拉提大课

51:00

6月1日大课

01:03:59

5月31日普拉提大课

01:02:08

5月27日普拉提大课

57:17

5月24日普拉提课

01:01:29

5月22日普拉提大课

37:35

5月20日公益课呼吸与疼痛

01:00:19

5月20日普拉提大课

05:34

膝关节疼痛运动康复