Less & More - יצרנית מזון דל פחמימות בריא ומזין

🤫 האוכל הבריא והסודי שנמצא לכם מתחת לאף בסופר

🤔 עם איזו דיאטה יורדים במשקל מהר יותר - פליאו או קיטו? . שאלה ששואלים אותי הרבה

Roberto Costa מה זה בעצם אומר שמן שמתחמצן? . בסרטון ההסברים

בח שמן דקל - האם זה באמת גרוע? תלוי איזה סוג

Malka chef 3 סיבות לכך ששמן mct הוא מאוד בריא

איך יורדים במשקל בקלות ובמהירות? . Welllll . זה לא בדיוק עובד ככה

לנצח נזכור . #לסאנדמור #דלפחמימה #דלקלוריות #דיאטה #תזונה #lessandmore #diet #paleo #keto #lowcarb#

לטיקטוק tiktok whisper מה ההבדל בין פליאו לקיטו? שניהם מצוינים, ושניהם מרגישים דומה אבל יש הבדל

3 דברים שאסור לכם לקנות בסופר - חלק 2 מתוך 1,000

משה אוכל ושתיה - כל דבר שתכינו בבית יהיה טוב ובריא יותר מאשר רוב המצרכים שאתם קונים בסופר

🥛מה זה חלב אורגני ולמה הוא בריא? . #אלכספרמן #לסאנדמור #lessandmore #תזונה #דלפחמימות #קיטו #פליאו

bensangi טיגון עמוק בשמן הוא לא בריא

האם אני ממליץ על קיטו כדרך חיים? כן ולא

🍅 ידעתם שעגבניות יכולות לגרום לדלקות? . בסרטון הזה אני מסביר על התופעה הזאת שלא הרבה יודעים עליה

🐕 ראיתם פעם כלב חולה סוכרת? הזוי, אבל חיות הבית לוקחות בתחלואים שלא קיימים בטבע בגלל - בין היתר -

🍳 כל האמת על מחבתות טפלון או: למה למרות היתרונות המובהקים שלהן יש בהן מן הסכנה על פי מחקרים שנעשו

איפה אין אנטיביוטיקה בעוף ובשר? שאלה טובה

😱 אל תאכלו נקניקים! או תאכלו חלק מהם, אלו בלי החומרים המשמרים ושאר העניינים הבעייתיים

🫒אסור לטגן עם שמן זית! מכירים את הקונספציה הזאת? להלן ההסבר מתי כן ומתי לא אפשר לטגן עם שמן זית. .

Zohar אנחנו קוראים להם חלב, אבל הם לא באמת כאלו, אלא משקאות

🍞 לחם זה טוב או רע? האם יש לו תחליפים ראויים? .

האם באמת חלב הוא לא דבר בריא? ההיפך

☕️ איזה קפה לא בריא ולמה? . #לסאנדמור #דלפחמימה #דלקלוריות #דיאטה #תזונה #lessandmore #diet #paleo

לכבוד יום כיפור אני מעלה שוב את הסרטון על חשיבות הצום לגוף, בלי קשר לדת כזאת או אחרת

🐟 שקר הסלמון הגדול! טוב, לא בדיוק שקר, זה לא מידע שמוסתר, הוא דיי גלוי, רק שרוב האנשים בכלל לא

🥤 משקאות ה-0 קלוריות, תכלס, מה הופך אותם לכאלו רזים והאם זה בכלל בריא? להלן דעתי המבוססת מחקרית

🍏 לייף האק היסטרי איך לא להקפיץ סוכר . #לסאנדמור #דלפחמימה #דלקלוריות #דיאטה #תזונה #lessandmore

shine💥🌸 🎃 האם דלעת זה בריא לאכול מבחינת פחמימות, ערכי סוכר וכד׳? . להלן דעתי המלומדת

🫒 איך הכי בריא לטגן שניצל? נושא שאני מדבר עליו המון זה שיש כמה סוגי שמן שאנחנו מבשלים בהם למרות שהם

🪳למה אני לא ממליץ על ספריי שמן לטיגון? . #לסאנדמור #lessandmore #שמן #תזונה #קלוריות #פחמימות

😱 מיונז - סכנת חיים! האמנם? בסרטון הזה אני מסביר איזה סוגי מיונז פחות מומלצים לדעתי ואיזה סוגים הם

🍚 אורז מלא מול אורז לבן | חלק 2 . לפני כמה ימים העליתי סרטון לגבי אורז לבן מול אורז מלא שגרף תגובות

🇨🇿🇮🇱 השוואת מחירים בסופר בפראג, מי יותר יקר, אצלנו או אצלם? אתם בטח כבר יודעים את התשובה

🥣 קורנפלקס, למה זאת הדרך הכי גרועה להתחיל את הבוקר (לפי דעתי)? . . . #לסאנדמור #lessandmore #תזונה

🍚 האמת מאחורי אורז מלא ולמה לדעתי לא כדאי לכם לאכול אותו . . . #אורז #לסאנדמור #lessandmore

🥔🍠 תפוח אדמה, בטטה וכד' האם הן פחמימות ראויות? פחות ראויות? זה בסדר לאכול את זה? ואם כן באיזה

עם סלים בשביל לעלות במשקל אז צריך פחמימות, ללא ספק, השאלה היא מה הצורך לעליה במשקל? כושר? שרירים?

🏋️ איך תיכנסו לכושר בקלות ובפשטות בלי להוציא כספים מיותרים . . . #לסאנדמור #lessandmore #כושר #תזונה

🥛🐄🐐 מה יותר בריא לגוף, חלב פרה או חלב עזים? . . . #לסאנדמור #lessandmore #חלב #תזונה #דיאטה #קלוריות

האם עובדים עליכם או שבאמת יש הבדל בין ביצים רגילות לביצי חופש לביצים אורגניות? . . .

🥤 ניקוי רעלים - פייק או לא? הנה הדעה הלא אבל כן מלומדת שלי . . .

😬 3 דברים שאסור לך לקנות בסופר אם רצית לחיות אורח חיים בריא ורזה יותר . . . #לסאנדמור #lessandmore #

#לחםחיטהמלאה

פחמימה זה האויב!!! טוב, בואו תגזימו קצת? אין בעיה לצרוך פחמימות במינון מסוים, פשוט לא להגזים

🥚🍳 מי הראשון שראה ביצה והיה נראה לו נכון לאכול אותה? לא יודע, אבל הנה היתרונות של ביצים ולמה הם נקרא

על אינסולין, סוכר ומחלות שלא נדע . . . #לסאנדמור #lessandmore #אלכספרמן #תזונה #דיאטה #דלקלוריות #דל

🍚🍝🤔 מה זה בעצם פתיתים? גלו את הסוד שמסתתר מאחורי המוצר הזה! . . . לסאנדמור #lessandmore #דלקלוריות #