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BDNF El Fertilizante Esencial para Tu Cerebro
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"Desbloqueando el Poder del Cerebro a través del Ejercicio"
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Ejercicio: La Clave para Mejores Funciones Cognitivas
El Ejercicio es Medicina Para Tu Cuerpo y Mente
Sabias que creas nuevas neuronas cada vez que haces ejercicio.
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¿Te has preguntado cómo el ejercicio podría proteger tu mente contra enfermedades?
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¿Sabías que la depresión puede observarse en el cerebro y que es provocada por el estrés? 😔
15 de mayo de 2024
Efectos del ejercicio en la excitabilidad cortical #hiit #intervalos #altaintensidad #eeg #fnirs
8 de mayo de 2024
Exercise&Brain, the channel about exercise and the brain.
Through the exposition, reading and discussion of neuroscientific studies related to exercise we tell you about the neural, cognitive and clinical benefits and effects of exercise and physical activity.
If you are a coach, physical education teacher, physical trainer or fitness instructor you probably know a lot about how to improve physical condition through cardiorespiratory and muscular improvements but have you ever thought that every movement, every action, every thought is generated, controlled and evaluated by the central neurosystem, i.e. our brain.
Moreover, exercise can influence brain functions, modulate cognitive functions, improve mood and decrease stress levels, promote brain neuroplasticity. All this opens the way to use exercise as a therapy for various mental and neurodegenerative conditions.