Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Перевод видео с отличного англоязычного канала What I've learned про карнивор питание (диета хищника) на канале Гвоб: https://youtu.be/YMKgruZRpx0 Да и в целом рекомендую канал
32 - 5
Кому интересно, еще одна лекция Джорджии Ид на канале "Пища для мозга" про питание и психическое здоровье: https://youtu.be/mg69jaDtyqk
PS. Спасибо Александру за ссылку = )
109 - 7
Неплохой фильм 2016 года Carb Loaded (Загруженные углеводами) в переводе на русский, в котором можно увидеть знакомых нам по низкоуглеводному сообществу докторов.
https://youtu.be/zvypeapTMtk
107 - 4
ПОЛЕЗНЫЕ КНИГИ. Давайте вместе составим список полезных книг на русском языке, из которых можно узнать о низкоуглеводном, кето и карнивор питании, голодании, биохимии питания и о том, как создавать здоровые привычки (не только связанные с питанием, но и со сном, физическими нагрузками и т.д.). Оставляем рекомендации в комментариях!
P.S. Ссылки на другие интересные источники информации также приветствуются.
Всем комментаторам заранее спасибо за идеи!
103 - 52
ЛИСЕНОСЬИ НОВОСТИ: ДОНАТЫ
По многочисленным заявкам = ) наконец сделала реквизиты для донатов. Интересных тем очень много, список на будущее уже огромный - на очереди новые видео про механизмы инсулинорезистентности, зависимость от углеводов, анализы крови, коронарный кальциевый индекс и шунтирование, витамины, карнивор питание и многое другое. Если есть желание поблагодарить за мою работу и материально, буду благодарна. Спасибо!
Яндекс.Деньги 4100115797076813
Сбербанк 5336 6902 1609 5697
PayPal.Me paypal.me/foxsnose?locale.x=ru_RU
ETH 0x3e0ed5a51726737211f85b4b750003e5454EaD35
BTC bc1q73c6nm5f6gh2z3p0uaxkcjaqd5mwcg76kxj8e3
69 - 13
Две презентации Роберта Ластига о биохимии и влиянии сахара с русскими субтитрами (субтитры нужно включить вручную, нажав на кнопочку). Очень рекомендую к просмотру.
Сахар: Горькая правда
https://www.youtube.com/watch?v=6HZMS...
Fat chance. Фруктоза 2.0
https://www.youtube.com/watch?v=NjkwO...
109 - 6
ЖИР против САХАРА: история противостояния. Еще в 1970-х годах Джон Юдкин заявлял, что болезни сердца и ожирение связаны не с насыщенным жиром в питании, а с сахаром. Однако же, общепринятой стала не его точка зрения, а идеи Анселя Киза.
lifehacker.ru/the-sugar-conspiracy/
69 - 13
По данным анализа костей представителей разных культур до и после появления земледелия (около 10 000 назад), антропологи отметили определенный тренд: с переходом на более оседлый образ жизни, рост человека уменьшился, а здоровье ухудшились (состояние костей и зубов, количество инфекционных заболеваний). Отчасти эти изменения могут быть связаны как раз с радикальным изменением питания.
Александр Марков об охотниках-собирателях vs ранних земледельцах на территории Палестины:
elementy.ru/novosti_nauki/431343/Zarozhdenie_selsk…
33 - 2
Отличный канал - Оптимальная Производительность Тела, автор которого берет за основу для своих видео информацию от докторов и авторов, заслуживающих доверия - по моему мнению (Айвор Камминс, Тед Найман, Джейсон Фанг, Дейв Фелдман, Пол Мейсон и др.)
www.youtube.com/channel/UCEMM...
30 - 3
Остров Окинава в Японии славится своими долгожителями. Конечно же, их привычки, включая довольно высокоуглеводное питание, были подробно изучены. Какие интересные наблюдения можно сделать, посмотрев на их стиль жизни?
www.vokrugsveta.ru/article/198633/
34 - 11
Как жить знает только Гугл.
Этот канал ведет "человек-оркестр", поэтому контент появляется по мере присутствия свободного времени.
Спасибо всем желающим отблагодарить:
Яндекс.Деньги 4100115797076813
Сбербанк 5336 6902 1609 5697
PayPal.Me paypal.me/foxsnose?locale.x=ru_RU
ETH 0x3e0ed5a51726737211f85b4b750003e5454EaD35
BTC bc1q73c6nm5f6gh2z3p0uaxkcjaqd5mwcg76kxj8e3