Лисий Нос

24:26

Стивен Гандри: Почему недостаточно убрать один глютен? Где есть лектины и можно ли от них избавиться

37:44

Пол Мейсон: болезни кишечника, ожирение и аутоиммунные заболевания: лектины, глютен и не только

34:54

Джордж Диггз: Природные токсины в растениях (лектины, танины, цианид, эстрогены, глютен…)

30:08

Джорджия Ид: влияние питания на психику и настроение. Что необходимо нашему мозгу?

25:36

Эмбер О’Херн: Мы должны есть жир? Кетогенез, мозг, антропология и почему младенцы такие толстые

52:29

Тед Нейман: оптимизация белка в питании, почему кетоны не так важны, высокоинтенсивные тренировки

53:08

Билл Шиндлер: лучшее питание с точки зрения палеоантропологии. Чем плохи современные подходы

01:13:22

Кен Берри: врачи, какие анализы крови сдать, физ. нагрузки и низкоуглеводное питание как лечение

32:33

Бен Бикман: Стоит ли ограничивать белок? Инсулин и глюкагон, голодание и низкоуглеводное питание

29:18

Тед Нейман: Инсулинорезистентность – жировые клетки, окисление жира vs глюкозы, гибкий метаболизм

33:12

Джоан Ифланд: Зависимость от переработанных продуктов. Пищевая промышленность – табак 2.0?

31:46

Роберт Ластиг: обработанные продукты, клетчатка, глюкоза vs фруктоза, инсулин, омега 6

32:00

Айвор Камминс: инсулин, холестерин, сердечно-сосудистые заболевания и индекс коронарного кальция

36:55

ХОЛЕСТЕРИН 😊 Жир в питании, «плохой» холестерин, ЛПНП, связь с сердечно-сосудистыми заболеваниями

55:13

Джейсон Фанг: проблемы питания, сокращение калорий, почему вы не худеете, голодание как лечение

22:18

Нина Тейхольц: Что вы не знаете о растительном масле

22:46

Зои Харкомб: Нужна ли нам клетчатка?

12:53

Зачем нам желчный пузырь? Почему появляются камни? Кето при камнях или без желчного пузыря?

22:19

Q&A с Питером Аттией: Голодание и ограниченное по времени питание

19:56

Гари Фетке: Фрукты не так полезны, как вы думаете. Витамины, клетчатка, «натуральный» сахар?

08:22

Кен Берри: Доктор вам наврал, или 6 плохих советов людям с повышенным сахаром

47:35

Джейсон Фанг о голодании, долголетии, гормонах роста и связи инсулина с раком и поликистозом (2019)

08:59

Джейсон Фанг: диабет и инсулинорезистентность – таблетки, питание, краткосрочное голодание

09:04

Почему Питер Аттия больше не на кето, что он ест, дети и питание (2018, подкаст TheDrive)

15:09

Питер Аттия: личная история, ошибки новичков, спорт и физические нагрузки на кето

08:51

Питер Аттия: Гены vs. образ жизни, или как прожить дольше

11:58

Стоицизм: искусство психологического равновесия

10:09

Роберт Ластиг: Что мы знаем о (не)правильном питании

10:24

Язык в мозге: понимание языка и речь после инсульта

06:07

Кен Берри: Чем кето питание лучше других диет

07:38

КЕТО: как работает жировая диета и кому она подходит

07:52

Роберт Ластиг: Плохое здоровье, питание и вопрос денег

08:39

Роберт Ластиг: Еда из супермаркета и почему мы болеем

10:45

Маленькие суперкомпьютеры: Как дети начинают учить язык

14:41

Считать калории глупо: почему вы не похудеете (Берг, Ластиг, Берри)

11:46

Банальные истины: еще раз про сахар

18:59

Зачем мы спим, часть 2: интервью с Мэттью Уолкером (Matthew Walker)

13:32

Зачем мы спим, часть 1: интервью с Мэттью Уолкером (Matthew Walker)

07:45

Анализы в порядке? Откуда берутся цифры "нормы"