About
こんにちは！オージャスライフへようこそ！
ヨガ・アーユルヴェーダ講師のMAMIです！
このチャンネルでは、
“本来の自分でここちよく生きる”アーユルヴェーダのある暮らし
を発信していきたいと考えています。
アーユルヴェーダを取り入れ始めてから
これまで悩んできた慢性不調や、月経トラブル、心の乱れが改善されていきました。
そんな経験から、
アーユルヴェーダの素晴らしさを伝えていきたいと思っています。
▷Ojas Life
「オージャス」とは、私たちが生きていく中で必要な「活力・バイタリティ・生命の源」のこと。
このオージャスを日々蓄えておくことで、
『自分自身が満たされイキイキと、心地よく穏やかに過ごしていくことができる』
とアーユルヴェーダでは言われています。
何か一つでも出来ることをちょっとずつ継続していくことで
身体や心、日常までもが変わってきていると
私自身が実感中です！
みなさまのサポートになれたら嬉しいです！
■ヨガ&アーユルヴェーダコミュニティ
”Ojas Life”
ojaslife-salon.fants.jp
■Instagram
www.instagram.com/mami__nagata/
■Voicy
voicy.jp/channel/4072
■note
note.com/mamestyle
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🔶デトックス21日間動画コース販売中
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ayurlife21days.hp.peraichi.com
自分のペースで、自由に、好きな時に、気軽に学べる！
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🔶アーユルヴェーダ長期講座を開催しています
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ウーマンズヘルスアカデミー
ayurvedawomenlife.hp.peraichi.com/
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🔶講座やワークショップ開催のご依頼は
メールにてご連絡ください
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maminagata05@gmail.com
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