こんにちは！オージャスライフへようこそ！
ヨガ・アーユルヴェーダ講師のMAMIです！
このチャンネルでは、
“本来の自分でここちよく生きる”アーユルヴェーダのある暮らし
を発信していきたいと考えています。
アーユルヴェーダを取り入れ始めてから
これまで悩んできた慢性不調や、月経トラブル、心の乱れが改善されていきました。
そんな経験から、
アーユルヴェーダの素晴らしさを伝えていきたいと思っています。
▷Ojas Life
「オージャス」とは、私たちが生きていく中で必要な「活力・バイタリティ・生命の源」のこと。
このオージャスを日々蓄えておくことで、
『自分自身が満たされイキイキと、心地よく穏やかに過ごしていくことができる』
とアーユルヴェーダでは言われています。
何か一つでも出来ることをちょっとずつ継続していくことで
身体や心、日常までもが変わってきていると
私自身が実感中です！
みなさまのサポートになれたら嬉しいです！
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