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About
初めまして🤍MILANA YOGAのMamiです🌙☀️
lanaはハワイ語で【穏やか、ゆったり、静か】
それに私の娘の名前を繋げ、【MILANA】が生まれました！
簡単に短い時間で誰でも楽しく行えるヨガ、ストレッチ、呼吸法、瞑想、そして自分がヨガを通して学んだことなどを発信しています！
みなさんの日常に穏やかになれる場、ゆったり静かに落ち着ける場を作っていきたいと思います♡
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