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モットーは「センスを超える習慣化」
もやしと言われ、仕事が出来ずやさぐれてたダメ人間が、朝活と筋トレに出会い、前向きな毎日と筋肉を手に入れました。
日々の習慣や、頑張りたいけど頑張れない人のための継続のコツを発信していきます。
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