์๋ ํ๋ ์ค 50kg #shorts
แแ
กแซแแ
ขแจแแ
ตแฏ ๋ค๋ค ์ผ๋ง๋ ๋์ธ์? #shorts
๋ซํ๋ค์ด ์ด๋ป๊ฒ ํ์ธ์? #shorts
์ด๋์ ๋ง์ด ํ๋ฉด ๋ชธ์ด ์ข์์ง๋์? #shorts
๋ชฐ์๊ฐ๊ธฐ ๋ํ์...#shorts
ํฌ์ฐฝ์ง์ฅ(๋ญ๊ฐ์ด์ด ์ข์ํ๋ ์ฌ๋ ๊ตฌํ๋ค.) #shorts
์ค๋ ๊ธฐ๋
์๋ ํฌ์ง๋ฃธ!!
์์ด๊ณต๋ถ ์ฐ์งธํ๋๋ฐ?
๋น์ ์ ์ฝ์ด ๋ ๋ฒจ์?(์ด๋ ํ๊ธฐ์ ์ค๋น์ด๋)#shorts
์ ์๊ทผ ์ปค์ง๋ ๋ฐฉ๋ฒ #shorts
๋กฑํ ๊ฟํ ํ์ด๋ฒ๋ฆฐ๋ค..#shorts
์ต์ฐ์ IFBBPRO ์ด๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ #์ด๋๋ฃจํด
#๋๊ธฐ๋ถ์ฌ #๋ณด๋๋น๋ฉ
๋ค์ถ๋ด ํ๋กํ๋ฆฌ ํ์ด์ด ํด๋์ํผ์งํฌ#shorts
๋ค์ถ๋ด ํ๋ก ํ๋ฆฌํ์ด์ด ๋ณด๋๋น๋ฉ์
์ถ์ด๋ ์ด๋ํ๊ธฐ ์ ํ์!!#shorts
๊ด๋ฐฐ ํ๋ถ ์๊ทน์ด ์์ค๋ฉด ๋ฐ๋ผํด๋ณด์ธ์#shorts
๋ค์ด์ดํธ ์ด๊ฒ๋ง ํ์ง ๋ง์ธ์!!#๋ค์ด์ดํธ๋ฐฉ๋ฒ
์ผ๋ฐ์ธ๋ ๋ฐ๋ผํ ์ ์๋ ๋ค์ด์ดํธ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์ค์ ๋ฒ #๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํธ๋ฐฉ๋ฒ
ํผ๋ถ๊ด๋ฆฌ ํ์ํ
ํ์ด ์์ง๋ ๋ฐฉ๋ฒ? #๋๊ธฐ๋ถ์ฌ
xํ
๋ก์ด๋..?
์ฒด์ง๋ฐฉ์ ๋นผ๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
IFBBํ๋ก๊ฐ ๋งํ๋ ๋ถ์๋ณ ์ต๊ณ ์ด๋
ํฌ์ค์ฅ ๋ฌด๋ฃ ํ๋ถ ๋ฐ๋๋ฒ
ํ์ฒด๋ ๊ฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์ด๋์ค ํฌ๊ธฐํ๊ณ ์ถ์๋ ๋งํด๋ณด์ธ์ #๋๊ธฐ๋ถ์ฌ
์ค์ฟผํธ 200kg
ํฌ์ฐฝ์ ๊ถ๊ธ์ฆ ํด์..?
๋ชธ ์ข์ผ๋ฉด ์ฌ์์น๊ตฌ ์๊ธด๋ค๋ฉฐ..
์ด๋ ํ์ํ
ใ
๊ฐ์ด์ด๋ ์ ํ์์ด๋
๋ก์ฐ๋ก์ฐ ๊ฟํ(์ ์๊ทผ ๋น๋)
ํ์ฒด๋ ๋ณด๋๋น๋ฉ ํน๊ธฐ์ ๋ ํ๋ค์ด ๊ฟํ
ํ์ฒด๋ ๋ณด๋๋น๋ฉ ์ ์ ๋ฑ๊ฟํ
ํ์ฒด๋์์ ํฐ๋ฐ๋ก์ฐ ๊ฟํ
๋ณต๋ถ ์ปจํธ๋กค ํ๋ก
๋ฐ๋์ฒดํฌ ์์
๊ธฐ๊ตฌ ์ฌ์ฉ๋ฒ
๊ทผ๋น๋ ์ค๋ ์ค์ ๋ฒ(๊ฐ์์ ์ด์ ์ ๋์๋ฉด ์๋ฉ๋๋ค)
๋ฐฉ๊ตฌ ํ๋ ์ค
์ค์ฟผํธ ํ๊ธฐ์ ์ ํ์ ์ด๋ #์ค์ฟผํธ
์ค์ฟผํธ๋ฅผ ๋ฌด๊ฒ๊ฒ ํ๋ ์ด์ #shorts
๋ฑ์ด ์ข์์ง๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์์์ธํธ ์ด๋ป๊ฒ ํ์๋์? ์ ๋ ์ด๋ ๊ฒ ํฉ๋๋ค:)
ํ์ด๋ธ๊ฐ์ด์ฆ...์ง์ง ๋ง์๋ค์ #๋จน๋ฐฉ
IFBBํ๋กํ๋ฆฌํ์ด์ด ํด๋์ํผ์งํฌ ๊ฐ์ธํฌ์ฆ #shorts
ํ๋ํ ๋ ๊ทธ์ปฌ...(๋น์ผ ๊ฐ ํ๋ค) #shorts
X
About
์๋
ํ์ธ์ IFBB PRO ๋ณด๋๋น๋ ์กฐ์ ํ์
๋๋ค.
๋น์ง๋์ค ๋ฌธ์: tlsgus3239@naver.com
Tags