01:01

#بودكاست_كبسولة_غذائية|أهداف المبادرة؟ #shorts

01:21

أتمرن إمته لنزول الوزن أسرع في رمضان #كبسولة_غذائية #بسمة_شوقي#رياضة

01:49

ليه امنع اللحوم وسكريات في السحور؟ #رمضان_كريم #كبسوله_غذائيه #2022 @_basmashawkey123

01:51

أبدأ فطاري بإيه في رمضان #رمضان_كريم #كبسولة_غذائية #بسمة_شوقي

01:48

سر سحب كميات كبيرة من الأندومي في السوق المصري #اندومي #رمضان_كريم #كبسوله_غذائيه 💊

05:04

خسارة الوزن في رمضان!! دهون ولا عضلات؟#رمضان_كريم #دايت #كبسوله_غذائيه

05:03

تطويل وتقوية وتفتيح الأظافر في 3 أيام بس#skincare #تطويل_الاظافر#روتين @_basmashawkey123

03:14

10 أكلات ممنوعة في الدايت تمنع من حرق الدهون#دايت #حرق_الدهون#انقاص_الوزن @_basmashawkey123

04:47

طرق مضمونه للتخلص من الكرش والأجناب ودهون البطن العنيدة!الحل في 30 يوم فقط #الكرش #دهون_البطن

01:44

أيهما أفضل. الخل الأبيض ولا خل التفاح في حرق الدهون #دايت #حرق_الدهون @_basmashawkey123

02:25

عشان كده وزنك ثابت على الميزان#ليه بفشل في إنقاص وزني مع إلتزامي بالدايت#زيادة_الوزن #بسمة_شوقي#دايت

09:21

أساسيات ميك أب الجامعة للمبتدئين|#ميك_اب #skincare #backtoschool

04:13

بتعاني من #النحافةأو #زيادة_الوزن|تعالي أقولك إزاي تحسبي وزنك المثالي بسهولة|الجزء الثاني#بسمة_شوقي

01:33

يعني إيه سعر حراري؟ليه البروتين أفضل من الكربوهيدرات في #خسارة_الوزن|#بسمة_شوقي#توعية_غذائية

04:06

ليه وزني بينزل بسرعه في أول أسبوع الدايت¦إزاي أفقد من وزني 7كيلو في أسبوع #رجيم #دايت#كبسولةغذائية

00:54

روضي أنفك..هتحسي بالشبع أسرع|| #رجيم #بسمة_شوقي #توعية_غذائية

00:57

لو بوظت الدايت أعمل إيه ||خربت الدايت||الحل #دايت #توعية_غذائية #ريجيم

03:02

أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية والمشي لنزول وزن أسرع في #الدايت||قبل تناول الاكل ولا بعده#رياضة

01:00

بمعلقه واخدة تخلصك من وزنك الزائد #بسمة_شوقي#كبسوله_غذائيه #ذبادي#shorts

06:30

مهم قبل ما تبدأي دايت||شوفي الفيديو واتبعي الخطوات#دايت #كبسولة_غذائية #توعية_غذائية

06:50

#كارثة!! تعالي أقولك لوعاوزه تزودي وزنك بسهولةوتخسري صحتك؟امتتعي عنه فوراً!!فوائد وأضرار الكورتيزون|

06:02

مش كل الكربوهيدرات بتتخن|الفرق بين النشويات الصحيه والغير صحية|مصادر الكربوهيدرات

01:26

التوقيت المناسب لتناول الفاكهه؟ ياترى قبل الوجبة ولا بعد|#توعية_غذائية#كبسوله_غذائيه #Basma_Shawkey

04:06

ليه ممنعش نشويات في #الدايت!!#كبسوله_غذائيه #الصيام_المتقطع #Basma_Shawkey

02:15

ممنوع ننقطع عنها🚫!! ليه ناخد بروتين مهما عجزنا؟ #كبسوله_غذائيه #دايت #Basma_Shawkey

03:13

أقوي وأفضل 3 مشروبات لزيادة الوزن||ودعي النحافة لنتيجة في 10 أيام بس||مشروبات 1000كالوري#بسمة_شوقي

01:15

البروتين بيزود الوزن؟ #كبسوله_غذائيه #دايت #BasmaShawkey

06:55

إزاي أفقد من وزني10 كيلو في الشهر ||يعني إيه صيام متقطع؟ المسموح من تناوله في فترة الصيام ||ج2

04:43

🤔إزاي تتحكم في عمرك؟؟ #الصيام_المتقطع #الجزء_الاول #دايت

06:34

إزاي تباني أنحف؟ |حيل ونصائح لإرتداء الملابس المناسبة لشكل الجسم |أخطاء تنسيقات الملابس

06:54

أسرع ريجيم لفقدان الوزن بطريقة صحية ||دايت 1200 سعر حراري

08:02

أفضل #منتجات #رخيصة|| أقل من 20 جنيه|للعناية بالبشرة والشعر 🙈#الجزء_الأول #SkineCare

00:54

إزاي أفتح زجاجة زيت جونسون ♥️ #Shorts

01:13

10 أطعمة لزيادة مناعة الجسم ||ج2 كبسولة غذائية!#حملة_توصيل_القناة_لألف_مشترك

00:49

أسرار ومعجزات فيتامين Cفي الجسم ||#Shorts

02:47

بتدوري على تفتيح وتوحيد للون البشرة |نتيجة مبهرة|#غسول_كولجرا ||@Kolagra

00:51

الفرق بين السمنة وزيادة الوزن!!!#shorts

03:23

التخلص من الحبوب 🙈تنظيف البيوتي بلندر بالمايكرويف ||

09:17

الخميرة أرخص مكون في البيت ممكن أستخدمه #لزيادة الوزن||#وتقليل الوزن!

04:46

#إزاي أحس بالشبع أسرع #السبع وصايا!وأخسر وزني || الجزء الأول #دايت #ريجيم #بسمة_شوقي

05:56

أسهل طريقه لمعرفة وزنك المثالي بسهولة في البيت #bmi الجزء الأول #بسمة_شوقي #الوزن_المثالي

02:05

ليه بتتكرر نزلات البرد؟ المضادات الحيوية |كبسولة غذائية 💊

02:27

لماذا نأكل؟ |? Why do we eat||

01:55

عادات وأطعمة غذائية لزيادة مناعة الجسم لمواجه الكورونا ج1||أول ظهور ليا في القناة

01:43

التمر وعلاقته بأطفال حديثي الولاده💜|كبسولة غذائية 💊|الحلقه الثانيه |Basma shawkey

01:55

حكاية التمرعلي مر العصور |كبسولة غذائية💊

03:18

القهوه مسكن الشيطان ||فوائد وأضرار القهوه

03:17

إزاي #الجزر بيقوي النظر|| حقيقه ام خرافه 🤔#جفاف_العين #بسمة_شوقي

04:11

#إزاي اتخلص من أنميا فقرالدم|نقص الحديد ||الجزء الاول|#نقص_الحديد #أنميا_فقر_الدم #بسمة_شوقي

04:56

10خطوات لجسم صحي خالي من الأمراض||

00:55

محتوي قناتي ||اول فيديو #Shorts