18:56
Pobudka treningowa - lekki trening dla każdego
03:04
PRAWDA O TESTOSTERONIE - MUSISZ TO WIEDZIEĆ
03:54
HYROX KATOWICE POLSKA 2024
11:56
Rozciąganie po podróży | 12 MIN | ćwiczenia rozluźniające
35:17
30 MIN ROZCIĄGANIE PO PRACY | Całe ciało (z wykorzystaniem ciężaru ciała, bez sprzętu, tylko mata)
30:18
30 Min FULL BODY HIIT ( Interwał z ciężarem ciała, trening bez hantli ) No Equipment No Repeat.
30:15
30 MIN | HIIT | Intensywny interwał | Fit wyzwanie sylwestrowe nr 8
51:38
Po co nam trening siłowy?
44:51
FIT wyzwanie sylwestrowe! NR 5
41:38
FIT wyzwanie sylwestrowe! NR 7
01:11:01
Ile schudniesz w 60 dni?
38:37
FIT wyzwanie sylwestrowe! NR 4
44:52
FIT wyzwanie sylwestrowe! NR 3
44:27
FIT wyzwanie sylwestrowe! NR 2
48:00
FIT wyzwanie sylwestrowe! NR 1
13:10
YOGA NA UPAŁY 🌞🌫
33:33
30 MIN TABATA 👉🔥😁
01:00:26
60 minut - POŚLADKI I BRZUCH 🍑 ✨
01:01:01
⏱60 minut - SILNE NOGI I PLECY 🏋️♀️🏋️♂️
39:41
⏱30 MIN - SZYBKIE RĘCE I RAMIONA 🏋️♀️🏋️♂️
01:03:13
⏱ 45 MINUT - SUPER NOGI I BRZUCH 🏋️♀️🏋️♂️
01:09:27
⏱ 60 MINUT - BEZ LICZENIA TRENING CAŁEGO CIAŁA 🏋️♀️🏋️♂️
01:05:47
🔥 SPALACZ TŁUSZCZU - DOMOWY TRENING CAŁEGO CIAŁA 🏋️♀️🏋️♂️
01:03:16
🔥 MINUS 400 KALORII ! Full Body Workout 🏋️♀️
03:49
TRENING Z GUMĄ - POŚLADKI, UDA, BRZUCH.
05:05
TRENING BRZUCHA Z OBCIĄŻENIEM! Część 3 + wyzwanie
03:05
TRENING BRZUCHA Z OBCIĄŻENIEM! Część 2
02:38
TRENING BRZUCHA Z OBCIĄŻENIEM ! Część 1
04:17
Pierwszy trening ze sztangą. Podstawy.
03:50
Trening z piłką! 5 ćwiczeń wzmacniających brzuch.
05:30
Trening z GUMĄ! 5 ćwiczeń
06:21
Rozciąganie z Piotrkiem Galusem cz. 2
05:48
Rozciąganie po treningu z Piotrkiem Galusem część 1
04:51
Trening pośladków i brzucha na ławce!
04:04
Szybki trening na TRX! Wzmacnianie nóg i rąk w podwieszeniu.
02:34
Podciąganie i brzuchy na drążku! To proste!
04:17
5 minutowy trening brzucha! Ekspress ABS workout!
02:39
Prosty trening nóg i rąk bez urządzeń!
03:55
Trening brzucha i klatki piersiowej na ławce!
03:24
Trening pleców i pośladków !
03:10
Pan od wfu
02:32
Pan od WF-u
12:19
Spinner ion test
01:12
Spinner ion test podsumowanie
X
About
Piotr Galus
Tags