Channel Avatar

λ‚˜λ‹€μš΄ wellness @UCZdgP1qedWzdm0ybhIz14Fw@youtube.com

29K subscribers - no pronouns :c

잘 움직이고, 잘 놀고, 잘 μ‰¬λŠ” 과정을 λ‹΄μ•„μš”

Videos Shorts Posts Playlists

Welcoem to posts!!

in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c

λ‚˜λ‹€μš΄ wellness
Posted 1 month ago

ν—€ν—€ 정말 μ˜€λžœλ§Œμ— 일상 브이둜그 μ—…λ‘œλ“œ ν–ˆμ–΄μš”.🀍 μ € 혼자 재밌으면 μ–΄μ©Œμ£  γ…Žγ…Žγ…Ž λ‚˜μ€‘μ— 보면 또 큰 좔얡이 되겠죠. μ†Œμ†Œν•˜μ§€λ§Œ μž‘μ§€ μ•Šμ€ 우리의 λ¬΄νƒˆν•œ μΌμƒβœ¨πŸŽ€

10 - 0

λ‚˜λ‹€μš΄ wellness
Posted 6 months ago

New upload πŸ§ΈπŸ’š

10 - 2

λ‚˜λ‹€μš΄ wellness
Posted 11 months ago

λ§ˆκ°μž…λ‹ˆλ‹€ κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€πŸ™πŸ»
< 3μ›”γ…£μ˜¨λΌμΈ 원데이 μˆ˜μ—… 곡지 >

πŸ•―οΈμˆ™λ©΄ μΈμš”κ°€ πŸ•―οΈ

μ—΄μ‹¬νžˆ μ‚΄μ•„κ°€λŠλΌ 늘 λ°”μœ 우리의 λͺΈκ³Ό λ§ˆμŒμž…λ‹ˆλ‹€.
퇴근을 ν•˜κ³ λ„, μž μžλ¦¬μ— λˆ„μ›Œμ„œλ„ μ•žμœΌλ‘œ ν•΄μ•Ό ν•  일듀과 무거운 μƒκ°λ“€λ‘œ 쉬어야 ν•˜λŠ” μ‹œκ°„μ‘°μ°¨ 쉬지 λͺ»ν•˜λŠ” 날이 λ§ŽμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
μ €μ˜ 삢을 λ”°μŠ€ν•˜κ²Œ λ³€ν™”μ‹œμΌœμ€€ λͺ…μƒμΈμš”κ°€λ₯Ό 톡해 쉼이 ν•„μš”ν•œ 멀버뢄듀을 더 자주 λ§Œλ‚˜ λ΅™κ³ μž μ€€λΉ„ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

< μˆ˜μ—… λ‚΄μš© >
온라인 zoom 라이브 μˆ˜μ—…μž…λ‹ˆλ‹€.
90λΆ„ λ™μ•ˆ, νŽΈμ•ˆν•œ μžμ‹ λ§Œμ˜ κ³΅κ°„μ—μ„œ νŽΈμ•ˆν•œ μ˜·μ„ μž…κ³ , μˆ™λ©΄μ— 도움을 μ£ΌλŠ” 주파수 μŒμ•…κ³Ό ν•¨κ»˜ - λŠκΈ‹ν•œ μΈμš”κ°€ λ™μž‘μœΌλ‘œ λͺΈ 깊이 이완, νšŒλ³΅ν•˜λ©° μ§„μ •ν•œ β€˜μ‰Όβ€™ 으둜 μ•ˆλ‚΄ν•˜λŠ” μ‹œκ°„μž…λ‹ˆλ‹€.
멈좀과 λΉ„μ›€μ˜ μ‹œκ°„μœΌλ‘œ ν•˜λ£¨λ₯Ό κ°€λ³κ²Œ λ§ˆλ¬΄λ¦¬ν•΄ λ³΄μ„Έμš”.

3μ›”, κ°μ‚¬ν•œ νλ¦„μœΌλ‘œ 두 번의 μ‹œκ°„μ„ μ€€λΉ„ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

< 3μ›” 온라인 μˆ˜μ—… 일정 >
PART. 1γ…£3μ›” 4일 (μ›”) 21:00 - 22:30
PART. 2γ…£3μ›” 18일 (μ›” ) 21:00 - 22:30
PART. 1 + 2 γ…£λͺ¨λ‘ μ‹ μ²­
( part 1,2 각각의 μˆ˜μ—… 주제, λͺΈμ˜ 타깃이 λ‹€λ₯΄κ²Œ 진행 λ©λ‹ˆλ‹€ )

< μ‹ μ²­ 방법 >
μΈμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ ν”„λ‘œν•„ 상단 μ‹ μ²­μ„œ 링크 or μ €μ—κ²Œ DM μ£Όμ„Έμš”.

κ³ λ§™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.☺️

#λͺ…μƒμΈμš”κ°€ #λͺ…상 #μΈμš”κ°€ #μ˜¨λΌμΈμš”κ°€
#μˆ™λ©΄ #μˆ™λ©΄μΈμš”κ°€ #μ€Œμš”κ°€

11 - 0

λ‚˜λ‹€μš΄ wellness
Posted 1 year ago

μƒˆν•΄ 볡 가득 λ°›μœΌμ„Έμš” β˜ΊοΈπŸ’–
μ €μ˜ 채널을 톡해 λͺ…상과 μš”κ°€ μˆ˜λ ¨ν•˜λ©° 마음으둜 μ†Œν†΅ν•΄ μ£Όμ‹  κ΅¬λ…μžλΆ„λ“€κ»˜ κ°μ‚¬ν•œ λ§ˆμŒμ„ μ „ν•΄μš” 🫢🏻

νŒŒμ›Œν’€ν•œ μš”κ°€μ˜μƒλ„ μ˜¬λ €λ‹¬λΌλŠ” μ˜κ²¬μ„ λ°›μ•„μ„œ-
이번 ν•΄μ—λŠ” νŒŒμ›Œν’€ν•œ μš΄λ™λ„ λ‹΄μ•„λ³Όκ²Œμš” ν•˜ν•˜-

( ν•„μš”ν•œ λ‚΄μš© 의견 μ£Όμ‹œλ©΄ λ„ˆλ¬΄ μ’‹μ•„μš”. 무엇이 ν•„μš”ν•˜μ‹ μ§€, 무엇을 λ“œλ €μ•Ό μ’‹μ„κΉŒ 늘 κ³ λ―Όμ΄κ±°λ“ μš” μ˜μƒ λŒ“κΈ€ ν˜Ήμ€ μΈμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ λ””μ— μœΌλ‘œ μ–Έμ œλ“  μ˜κ²¬μ£Όμ„Έμš” ν™˜μ˜ν•΄μš”! )

ν•¨κ»˜ 각자의 κ³΅κ°„μ—μ„œ μˆ˜λ ¨ν•˜λ‹€κ°€-
μ΄λ²ˆν•΄μ—λŠ” μ˜€ν”„λΌμΈμ—μ„œ ν•¨κ»˜ λ§Œλ‚˜λŠ” μ‹œκ°„λ„ κΌ­
λ§Œλ“€μ–΄ 보고 μ‹Άμ–΄μš”!

행볡과 건강이 κ°€λ“ν•˜μ‹œκΈΈ-
κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€.πŸ€

51 - 9

λ‚˜λ‹€μš΄ wellness
Posted 1 year ago

λ‚˜λ‹€μš΄ κ΅¬λ…μž μ—¬λŸ¬λΆ„ - 의견 νˆ¬ν‘œ 도움 μ£Όμ…”μ„œ κ³ λ§™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
곧 μ‹œμ›ν•œ μ•„μΉ¨, νŽΈμ•ˆν•œ 저녁 μ›€μ§μž„μ— 도움 될 수 μžˆλŠ” μ½˜ν…μΈ λ‘œ μ°Ύμ•„λ΅κ²Œμš” 쑰금만 κΈ°λ‹€λ €μ£Όμ„Έμš”β˜ΊοΈπŸ™πŸ»

14 - 0

λ‚˜λ‹€μš΄ wellness
Posted 2 years ago

우리의 μ„€λ‚ ! μƒˆν•΄ 볡 많이 λ°›μœΌμ„Έμš” πŸ™‡πŸ»β€β™€οΈπŸ™πŸ»πŸ€

35 - 5

λ‚˜λ‹€μš΄ wellness
Posted 3 years ago

< 12.22 pm12 update >
Body-골반과 ν—ˆλ¦¬λ₯Ό μœ„ν•œ μΈμš”κ°€ νœ΄μ‹
Mind- μΆ”μ–΅κ³Ό ν–‰λ³΅μ˜ μ—°κ΄€μ„±

눈이 νŽ‘νŽ‘ λ‚΄λ¦¬λŠ” 풍경과 ν•¨κ»˜ν•΄μš” β˜ƒοΈ ❄️ 🀍

25 - 0

λ‚˜λ‹€μš΄ wellness
Posted 3 years ago

πŸ«‚πŸ’Ž 였늘의 λ§ˆμŒμ±™κΉ€ κΈ€κ·€ < μ§„μ •ν•œ μ—¬ν–‰ >

#λͺ…상 #μ•„μΉ¨λͺ…상

38 - 0

λ‚˜λ‹€μš΄ wellness
Posted 3 years ago

λͺ¨λ“  ν˜Έν‘λ§ˆλ‹€ κ·Έ μˆœκ°„μ„ 살라.
πŸ™πŸ»πŸ•Š

40 - 0

λ‚˜λ‹€μš΄ wellness
Posted 3 years ago

:) < κ°μ •μ˜ κΈ°μ–΅ >

31 - 0