Resultado pós drenagem e saco com gelo,isso realmente funciona #treinoemcasa #motivation #massage
Café da manhã cuscuz +ovos+uva #treinoemcasa #motivation #alimentacaosaudavel #nutricaosaudavel
Drenagem com gelo 🧊
Suco detox/gengibre +maçã +hortelã #treinoemcasa #academia #detoxjuice #detox
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Lanche da manhã Mamãe e granola #treinoemcasa #academia #motivation #alimentacaosaudavel
Agachamento um dos melhores para construção de inferiores #sports #motivation #legs
Jantado pé de galinha 🐓 #treinoemcasa
TREINO DE OMBROS E PEITORAL EM CASA #treinoemcasa #calistenia #treinodemusculação
Bora conversar e preparar o jantar#treinoemcasa #academia #alimentacaosaudavel
Terra sumô um dos melhores para construção para inferiores #motivation #treinoemcasa #musculação
Cadeira extensora#treinoemcasa #alimentacaosaudavel #musculação #comotreinaremcasa
Melhor construtor de inferiores completo ✔️ agachamento ❤️#treinoemcasa #alimentacaosaudavel
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7 de janeiro de 2025
Treinado em casa,e tendo melhores resultados 💪🏻💪🏻#treineemcasa #motivation #training #treino
7 de janeiro de 2025
Treino em casa #motivation #treinoemcasa #treino #training #comotreinaremcasa
SEJA LEAL A SE PRÓPRIO ❤️
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Bom dia gente,vitaminas que tomo ,B12,D,college tipo2,C #treineemcasa #treino #vitaminas
Minha evolução com treino e reeducação alimentar #song #treino #treinoemcasa #alimentacaosaudavel
Treino de superiores #treinoemcasa #alimentacaosaudavel #motivational #musculação #maede3
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Treino de pernas #treinodepernas #levantamentodepeso #musculação #treinoemcasa #treino
VOCÊ CONSERGUI,TENHA DISCIPLINA,FOCO,AMOR
GUERREIRA VOCÊ CONSERGUI 📝 Não DESISTAR📝❤️
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Mulher decida,fitness ,Mãe Solo de 3 👑
empreendedora,apaixonada pela minha existência
Gratidão a vida!
Sim Podemos Tudo!
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