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Café da manhã 🍳 #treinoemcasa #academia #alimentacaosaudavel
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Treino em casa de superiores #treinoemcasa #academia #treinar #alimentacaosaudavel #musculação
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Treino em casa superiores #treinoemcasa #motivation #alimentacaosaudavel #musculação #musculação
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Treino quadríceps #treinoemcasa #academia #motivation #alimentacaosaudavel
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Treino Em Casa De Glúteo E Posterior #treinoemcasa #motivation #alimentacaosaudavel #musculação
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Café da manhã +Treino completo de costas,bíceps,abdômen #treinoemcasa #calistenia #treineemcasa
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Minha Rotina Ao Acordar +Vácuo +Café da manhã /#treinoemcasa #cuidadoscomapele #alimentacaosaudavel
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Aprenda a reconhecer seu real valor,não permita que ninguém viva por você!!!! #equilibrioemocional
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CONSELHOS PRA VOCÊ,QUE PRECISAR ESCUTA ESSA VOZ DO SEU INTERIOR LHE GUIADO
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Rotina de treino em casa/glúteo e posterior ✔️🍑💪🏻##treineemcasa #motivation #musculação
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TREINO DE INFERIORES COMPLETO/#treinoemcasa #treino #training #alimentacaosaudavel #musculação
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TRAIÇÃO,QUEM MAIS AÍ PASSOU POR ESSA DOR?#traição #depressão #medodemudança #sonhoseplanos
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A decisão tem o poder de lhe libertar como de lhe manter como refrém 😣#depressão #decisõesdifíceis
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APRENDA A ESCUTAR SUA INTUIÇÃO👑/#pazinterior #amorpropio #emoción
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CARDIO METABÓLICO PARA PERDER GORDURA/ #treineemcasa #cardioworkout #cardio #academia #
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CAFE DA MANHA SAÚDAVEL #treinoemcasa #panquecafit #alimentacaosaudavel#cafedamanha
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Treino de inferiores #treino #treinoemcasa #alimentacaosaudavel #dieta #elevacaopelvica
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Elevação pélvica 3/12 rep com 10 segundo de descanso #treinoemcasa #elevacaopelvica #musculação
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TREINO DE PERNAS INSANO💪🏻🇧🇷
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Tenha resultado em casa #treino #alimentacaosaudavel #rotinasaudavel #treinodepernas
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16 de janeiro de 2021 #treinoemcasa #treino #alimentacaosaudavel
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16 de janeiro de 2021
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TREINO INFERIORES/TREINO EM CASA
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TREINO EM CASA DE SUPERIORES/OMBRO+TRICEPS
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TREINO PESADO DE INFERIORES💪🏻🇧🇷
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Foco+Disciplina=RESULTADO 💪🏻❤️🇧🇷📝,você consergui💪🏻
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Nunca Deixe De Fazer,É MUITO IMPORTANTE!
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EVOLUÇÃO/NÃO Desista💪🏻💯
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LUGAR DE MULHER E ONDE ELA QUIZER,Meu na academia❤️🇧🇷💪🏻📝
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SEJA SUA MAIOR MOTIVAÇÃO/MULHER GUERREIRA💪🏻📝🇧🇷
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MANIAC/THE ABBA REVIVAL/MEU PRIMEIRO TREINO 05.01.2014
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Mulher decida,fitness ,Mãe Solo de 3 👑
empreendedora,apaixonada pela minha existência
Gratidão a vida!
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