Channel Avatar

Adriano Moreira @UCXcoq1IrhN7ty7qk5SNLuHA@youtube.com

103 subscribers - no pronouns :c

Ajudo-te a emagrecer, ganhar músculos e viver sem dores nas


03:08
2 passos infalíveis para eliminar a retenção de líquidos! 🚫💧
02:25
Banho de Água Gelada Após o Treino de musculação: É Bom ou Mau? 🥶💪
01:12
5 Exercícios infalíveis para Crescer o Peitoral! 💪 #Musculação #TreinoDePeitoral #PeitoralForte
01:37
Cardio Antes ou Depois da Musculação? 🤔🔥💪 #FitnessDicas #CardioOuMusculação #QueimaDeGordura
01:24
O meu TOP 5 Melhores Exercícios para Crescer os Bíceps! 💪🔥
02:30
Os 3 Principais Erros ao Tentar Ganhar Massa Muscular e corrigi-los. #Musculação #FitnessDicas💪❌
02:13
Os melhores chás para perder peso 🍵✨#ChásEmagrecedores #SegredoDoEmagrecimento
01:22
Vamos Dar Início à Transformação do Teu Corpo?💪
02:17
Como a técnica de Drop Set te pode ajudar a ganhar músculos mais rápido! 💪🔥 #TreinoIntenso#DropSet
02:21
Os 3 maiores mitos sobre emagrecimento! 🤯💡 #EmagrecimentoReal #VerdadesEmitos
01:23
Porque a qualidade do sono é essencial para o ganho de massa muscular? 😴💪 #qualidade do sono
01:24
Constrói costas fortes e definidas com estes exercícios poderosos! #treinodecostas #massamuscular
01:45
Testemunho - D. Albina
00:35
Desafio do Dia - Shoulder Press com peso corporal (80kg) - máximo de repetições.
01:26
3 alimentos para aumentar a tua energia ⚡️
01:43
Testemunho Hilário Marques: Newbody - Fitness & Wellness Studio
01:21
Porquê escolher o Newbody? A melhor resposta é dada pelos nossos sócios ;)
03:03
este exercício trabalha o CORPO TODO ao MESMO TEMPO
01:02
O melhor exercício para CRESCER posteriores da COXA
10:36
Como chegar ao Verão em Forma - Aula de Treino Funcional 3#
01:31
Exercício para Pernas - Como Fazer Squat (agachamento) na Barra Livre
16:17
Como chegar ao Verão em Forma - Aula de Treino Funcional #2
01:10
Exercício para COSTAS (lombar) - Com fazer Levantamento de terra com Barra
00:49
Exercício para COSTAS - Como fazer na Lat Pulldown
21:11
Como chegar ao Verão em Forma - Aula de Treino Funcional #1
01:18
Exercicio para PERNAS - Como fazer Afundos com Halteres
00:42
Já lá vai uma década...
06:14
Esta estratégia é infalível para ganhar massa muscular
03:27
Caminhada EMAGRECE?
05:55
porque é tão dificil EMAGRECER?
04:25
os melhores exercicios para EMAGRECER
07:05
Descobre qual é o peso certo nos teus treinos para ganhares massa muscular
00:26
Testemunho Rafael Ferreira: Newbody - Fitness & Wellness Studio
04:42
Qual o numero certo de repetiçoes para ganhar massa muscular?
06:54
Para EMAGRECER é melhor CARDIO ou MUSCULAÇÃO?
04:51
PERDER PESO ou EMAGRECER? Newbody - Fitness & Wellness Studio
13:17
5 passos para começar a fazer exercício físico, ficar em forma, mais forte e com mais saúde
11:27
treino queima gordura em apenas 10 minutos sem equipamentos: Newbody - Fitness & Wellness Studio
06:50
5 erros que te impedem de Emagrecer E Ganhar Músculos: Newbody - Fitness & Wellness Studio
06:14
3 dicas para ganhar massa muscular
10:38
🛑🔥 3 coisas essenciais para ganhar massa muscular e emagrecer
00:53
Treino Personalizado
11:34
10 exercícios para PERDER BARRIGA rápido: Newbody - Fitness & Wellness Studio
01:09
Dor nas costas - A má postura é a má da fita!
00:30
Treino Pequenos Grupos: Newbody - Fitness & Wellness Studio
00:25
Testemunho Ana Ribeiro: Newbody - Fitness & Wellness Studio
00:33
Testemunho Paula Campos: Newbody - Fitness & Wellness Studio
01:38
Testemunho - José Oliveira, deixou de ter dores nas articulações com treino personalizado
01:55
Testemunho Carla Pinto: Newbody - Fitness & Wellness Studio
01:46
Vitor Pereira - Testemunho
01:21
Porquê escolher o New Body? A melhor resposta é dada pelos nossos alunos! :)
02:02
Treino Calisténico - O que é? 9 exemplos de exercícios
00:58
Desafia do dia - 16 pull-ups seguidas com amplitude completa do movimento.
02:15
Parte 1 - Estás Grávida e com dor nas costas? O que deves fazer para prevenir e tratar a dor?
01:22
PArte 2 - Estás Grávida e com dor nas costas? O que deves evitar fazer?
02:40
Parte 3 - Estás grávida e com dor nas costas? Fica a conhecer as causas da dor.
01:09
Dor nas costas e exercício físico - Que cuidados a ter?
01:23
🔥 Quais as principais causas da dor nas costas? 🔥
05:04
As principais causas de dor nas costas
01:28
Dor nas costas - Vantagens dos exercícios de reforço muscular