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自然呼吸瑜珈館(高雄) @UCWdFb-VINikVqc8K0mv1w9Q@youtube.com

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自然呼吸,回到當下。當下最美好。 『自然呼吸』是源自於身體最深層的呼喚。 回想起第一次做瑜珈時,身體害羞緊繃到不由自主


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【18週年慶,花樣年華】18,一拜即發。108拜日式|明祝 & Matt 老師|自然呼吸瑜珈館 Fresh Yoga
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【動靜皆自在】羊毛氈的手作靜心:來自觀照與關照的祝福|許能娟Echo老師|自然呼吸瑜珈館 Fresh Yoga
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【動靜皆自在】椅子與靜瑜珈的療癒。瑜珈練習與髖關節的愛恨情仇|許能娟Echo老師|自然呼吸瑜珈館 Fresh Yoga
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【動靜皆自在】在哈達瑜珈遇見印度諸神|凡煙老師|自然呼吸瑜珈館 Fresh Yoga
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【加分生活方案,3堂1099。】「台語版」藍家酚篇|自然呼吸瑜珈館 Fresh Yoga
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高雄 孕婦瑜珈 首選推薦 | 減輕孕期水腫的現象 | 維持孕期好體態 | 自然呼吸 |孕期最適合的運動
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【健走杖瑜珈】自然呼吸瑜珈x不倒翁健走杖學校|李明祝指導師|自然呼吸瑜珈館 Fresh Yoga
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【3-4月。新鮮課Fresh courses fresh you.】火箭瑜珈|Matt|自然呼吸瑜珈館 Fresh Yoga
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【3-4月。新鮮課Fresh courses fresh you.】空中瑜珈|Jenny|自然呼吸瑜珈館 Fresh Yoga
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【3-4月。新鮮課Fresh courses fresh you.】內觀流|Michael|自然呼吸瑜珈館 Fresh Yoga
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【新春福龍送吉祥 天崧法師上菜】20240210初一特別節目-我的天啊!天崧法師的機智問答|自然呼吸瑜珈館 Fresh Yoga
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【新春福龍送吉祥 天崧法師上菜】20240209除夕特別節目-備料Q&A|自然呼吸瑜珈館 Fresh Yoga
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【新春福龍送吉祥 天崧法師上菜】20240208小年夜特別節目-撈生食材介紹|自然呼吸瑜珈館 Fresh Yoga
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【新春福龍送吉祥 天崧法師上菜】過年特別節目預告|自然呼吸瑜珈館 Fresh Yoga
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【24節氣x養生瑜珈】-適合「大寒」節氣的瑜珈體位法|明祝老師|#腎經調養 #疏通膀胱經 #開展髖關節 #強化核心力量 #自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學 |15 mins healthy yoga
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【24節氣x養生瑜珈】-適合「小寒」節氣的瑜珈體位法|明祝老師|#疏通膀胱經 #疏通腎經 #增強血液循環 #自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學 |15 mins healthy yoga
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【24節氣x養生瑜珈】-適合「冬至」節氣的瑜珈體位法|明祝老師|#增加基礎代謝 #增強血液循環 #養陽補腎 #提高體溫 #自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學 |15 mins healthy yoga
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【24節氣x養生瑜珈】-適合「大雪」節氣的瑜珈體位法|明祝老師|#拜日式 #提高體溫 #增進關節活動度 #暖身 #自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學 |15 mins healthy yoga
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17。一起。108拜日式|自然呼吸瑜珈館 Fresh Yoga
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【24節氣x養生瑜珈】-適合「小雪」節氣的瑜珈體位法|明祝老師|#去濕 #消水腫 #盜汗 #提升身體機能 #腎經 #膀胱經 #自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學 |15 mins healthy yoga
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【_光_生活節】暖心香丸工作坊-植物•香氣•療癒力|陳睿羚|自然呼吸瑜珈館 Fresh Yoga
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【24節氣x養生瑜珈】-適合「立冬」節氣的瑜珈體位法|明祝老師|#提升免疫力 #調養腎經 #調養膀胱經 #自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學 |15 mins healthy yoga
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【24節氣x養生瑜珈】-適合「霜降」節氣的瑜珈體位法|明祝老師|#腸胃調養 #增加免疫功能 #潤肺養胃 #自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學 |15 mins healthy yoga
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【24節氣x養生瑜珈】-適合「寒露」節氣的瑜珈體位法|明祝老師|#強化腿部力量 #促進血液循環 #提高身體熱能 #自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學 |15 mins healthy yoga
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【24節氣x養生瑜珈】-適合「秋分」節氣的瑜珈體位法|明祝老師|#養肺 #肺經 #調養 #自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學 |15 mins healthy yoga
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【24節氣x養生瑜珈】-適合「白露」節氣的瑜珈體位法|明祝老師|#養肺 #秋燥 #呼吸系統 #自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學 |15 mins healthy yoga
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【24節氣x養生瑜珈】-適合「處暑」節氣的瑜珈體位法|明祝老師|#健脾去濕氣 #促進消化系統運作 #自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學 |15 mins healthy yoga
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【24節氣x養生瑜珈】-適合「立秋」節氣的瑜珈體位法|明祝老師|#提升命根氣與上行氣 #改善呼吸系統 #自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學 |15 mins healthy yoga
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【_光_生活節】盧恩符文工作坊。祈禱祝褔的古老占卜文字|陳建樹|自然呼吸瑜珈館 Fresh Yoga
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【24節氣x養生瑜珈】-適合「大暑」節氣的瑜珈體位法|明祝老師|#舒緩肩頸不適 #調節循環功能 #自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學 |15 mins healthy yoga
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【24節氣x養生瑜珈】-適合「小暑」節氣的瑜珈體位法|明祝老師|#提升脾經功能 #增進食慾 #自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學 |15 mins healthy yoga
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_光_生活節。光在心自在。開發人人心中的光明。2023.07-2024.02
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光明自在。音療工作坊|蔡小璇|自然呼吸瑜珈館 Fresh Yoga
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【24節氣x養生瑜珈】-適合「芒種」節氣的瑜珈體位法|明祝老師|#養心 #調節與促進心血管循環 #自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學 |15 mins healthy yoga
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倒立的生理學益處|林純瑜|自然呼吸瑜珈館
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【24節氣x養生瑜珈】-適合「立夏」節氣的瑜珈體位法|明祝老師|#胸痛胸悶 #疏通心經和心包經 #自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學 |15 mins healthy yoga
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深層按摩讓你健步如飛!?|下肢肌肉深層伸展按摩|趙子杰|自然呼吸瑜珈
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【24節氣x養生瑜珈】-適合「清明」節氣的瑜珈體位法|明祝老師|#疏通肝氣 #調節呼吸循環系統 #自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學 |15 mins healthy yoga
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【彎的佛!天崧法師大哉問】第四問:瑜珈哲學與佛學
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15分鐘日常保養-唱誦冥想|太陽(芳榆)老師|#自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學|15 mins Forward Bend Exercises to Eliminate Anxiety
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【彎的佛!天崧法師大哉問】第三問:佛陀也練瑜珈?
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【24節氣x養生瑜珈】-適合「雨水」節氣的瑜珈體位法|明祝老師|#水分代謝#調理脾胃 #春睏 #自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學 |15 mins healthy yoga
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15分鐘日常保養-消除焦慮的前彎練習|Ruby老師|#自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學|15 mins Forward Bend Exercises to Eliminate Anxiety
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【24節氣x養生瑜珈】-適合「立春」節氣的瑜珈體位法|明祝老師|#疏肝養陽 #緩解頭暈 #胃脹 #自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學 |15 mins healthy yoga
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【彎的佛!天崧法師大哉問】第二問:關於冥想?
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15分鐘日常保養-站姿瑜珈|怡靜老師|#自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學|15 mins Standing Yoga
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【彎的佛!天崧法師大哉問】第一問:學瑜珈的目的?
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15分鐘日常保養-扭轉瑜珈|璘葳老師|#自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學|15 mins Twist Yoga
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【瑜珈講堂】2022.12.24-走吧,我們務農去|張詠翕|自然呼吸瑜珈館
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15分鐘日常保養-前彎放鬆身心|怡靜老師|#自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學|15 mins Bend forward to relax
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【瑜珈講堂】2022.12.10-暖心香拓|陳睿羚|自然呼吸瑜珈館
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【走吧~我們務農去】瑜珈講堂-課程介紹|張詠翕|自然呼吸瑜珈館
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【全面吸收】16週年慶一路向前 x 瑜珈墊買一送一|自然呼吸瑜珈館
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【穩如泰山】16週年慶一路向前 x 瑜珈墊買一送一|自然呼吸瑜珈館