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๋ฐฐ๊ตฌ์˜๋ชจ๋“ ๊ฒƒ (All About Volleyball) @UCS1e6ZsuUBDTg3iZpUb_esg@youtube.com

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์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ๋ฐฐ๊ตฌ๋Š” ์—ด์ •๊ณผ ํ—Œ์‹ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฐ๊ตฌ๊ฐ€ ๊ทธ์ € ์ถ•๊ตฌ, ์•ผ๊ตฌ๋ณด๋‹ค ์ธ๊ธฐ ์—†๋Š” ์Šคํฌ์ธ ๋ผ๋Š” ์ฐจ๊ฐ€์šด ์ธ์‹์˜ ํ‹€์—์„œ

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in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c

๋ฐฐ๊ตฌ์˜๋ชจ๋“ ๊ฒƒ (All About Volleyball)
Posted 5 months ago

๐ŸŽ‰๋ฐฐ๊ตฌ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ ๊ตฌ๋…์ž 2๋งŒ ๋ช… ๋‹ฌ์„ฑ! ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ๐ŸŽ‰

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ๋ฐฐ๊ตฌ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ๋ž‘ํ•ด ์ฃผ์‹œ๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„!
์ €ํฌ ์ฑ„๋„์ด ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ์‚ฌ๋ž‘๊ณผ ์‘์› ๋•๋ถ„์— ๊ตฌ๋…์ž 2๋งŒ ๋ช…์„ ๋‹ฌ์„ฑํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๐Ÿ’ช๐Ÿ

์ด ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์€ ์ €ํฌ ์ฑ„๋„์„ ์‚ฌ๋ž‘ํ•ด ์ฃผ์‹œ๊ณ  ํ•ญ์ƒ ์‘์›ํ•ด ์ฃผ์‹  ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„ ๋•๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง„์‹ฌ์œผ๋กœ ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ™

๊ฐ์‚ฌ์˜ ๋งˆ์Œ์„ ์ „ํ•˜๊ณ ์ž, ์กฐ๋งŒ๊ฐ„ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์ด๋ฒคํŠธ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ๐ŸŽ
์–ด๋–ค ์ด๋ฒคํŠธ๊ฐ€ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๊ป˜ ๋” ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ณ  ์˜๋ฏธ ์žˆ์„์ง€ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ์˜๊ฒฌ์„ ๋“ฃ๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! :)

๐Ÿ‘‰ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์ด ์ฐธ์—ฌํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ์ด๋ฒคํŠธ ์•„์ด๋””์–ด๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ๋Œ“๊ธ€๋กœ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”!
์ถ”์ฒจ, ๋ฐฐ๊ตฌ ๊ด€๋ จ ํ€ด์ฆˆ, Q&A, ์‹ค์‹œ๊ฐ„ ์ŠคํŠธ๋ฆฌ๋ฐ, ์ƒํ’ˆ ์ฆ์ • ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์˜๊ฒฌ์„ ํ™˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ์˜๊ฒฌ์„ ๋ฐ˜์˜ํ•ด์„œ ๋” ์žฌ๋ฐŒ๊ณ  ๋œป ๊นŠ์€ ์ด๋ฒคํŠธ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์‹œ ํ•œ ๋ฒˆ, ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ์‚ฌ๋ž‘๊ณผ ์„ฑ์›์— ๊นŠ์ด ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ฆฌ๋ฉฐ, ์•ž์œผ๋กœ๋„ ์œ ์ตํ•œ ์ฝ˜ํ…์ธ ๋กœ ์ฐพ์•„๋ต™๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

77 - 30

๋ฐฐ๊ตฌ์˜๋ชจ๋“ ๊ฒƒ (All About Volleyball)
Posted 9 months ago

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ๋ฐฐ๊ตฌ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์ฐพ์•„๊ฐ€๋Š” AAV ์ด๋ฒคํŠธ์— ๊ด€๋ จ๋œ ์ „๋‹ฌ์‚ฌํ•ญ์ด ์žˆ์–ด ๊ธ€์„ ๋‚จ๊ธฐ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฐพ์•„๊ฐ€๋Š” AAV ์ด๋ฒคํŠธ ์‡ผ์ธ ๋ฅผ ์‹œ์ฒญํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜์‹  ๊ตฌ๋…์ž๋ถ„๋“ค์€ ํ•˜๋‹จ ๋งํฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์˜์ƒ์„ ํ™•์ธํ•ด์ฃผ์„ธ์š”!
< youtube.com/shorts/7vLplz3e7i... >

์ฒซ ๋ฒˆ์งธ,

์ฐพ์•„๊ฐ€๋Š” AAV ์ด๋ฒคํŠธ ์‹ ์ฒญ๊ธฐ๊ฐ„์€ ~ 2024๋…„ 5์›” 2์ผ 23์‹œ 59๋ถ„๊นŒ์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์‹ ์ฒญ์„ ๋ง์„ค์ด์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์€ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ! ์‹ ์ฒญํ•ด์ฃผ์‹œ๊ธธ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‘ ๋ฒˆ์งธ,

์‹ ์ฒญ์ž ๋ฝ‘๊ธฐ๋Š” '๋žœ๋ค'์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์ถ”ํ›„ ์‹ ์ฒญ์ž ์„ ์ • ์˜์ƒ์€ AAV ์ธ์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ์„ ํ†ตํ•ด ์˜ฌ๋ผ๊ฐˆ ์˜ˆ์ •์ด๋‹ˆ ์ฐธ๊ณ  ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
AAV ์ธ์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ : volleyball_aav_sdm

๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, ์ฐพ์•„๊ฐ€๋Š” AAV ์ด๋ฒคํŠธ์— ๊ด€์‹ฌ ๊ฐ€์ ธ์ฃผ์‹  ๋ถ„๋“ค๊ป˜ ๊ฐ์‚ฌ์ธ์‚ฌ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!
์•ž์œผ๋กœ๋„ ์œ ์ตํ•œ ์˜์ƒ์œผ๋กœ ์ฐพ์•„๋ต™๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. :)

* ํ•ด๋‹น ๊ฒŒ์‹œ๊ธ€์€ ์‹ ์ฒญ์ž๋ฅผ ๋ฐ›๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž‘์„ฑ๋œ ๊ธ€์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค.
์‹ ์ฒญ์„ ์›ํ•˜์‹ ๋Š” ๋ถ„๋“ค์€ ์ฐพ์•„๊ฐ€๋Š” AAV ์ด๋ฒคํŠธ ์‡ผ์ธ ๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

4 - 1

๋ฐฐ๊ตฌ์˜๋ชจ๋“ ๊ฒƒ (All About Volleyball)
Posted 9 months ago

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ๋ฐฐ๊ตฌ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์— ์•ˆ์ง€ํ™˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
๋กฑ์•„๋Œ€(๋ณดํ˜ธ๋Œ€) ๋ฐ AAV ํ›„๋“œํ‹ฐ ์ด๋ฒคํŠธ์— ์ฐธ์—ฌ ํ•ด์ฃผ์‹  ๋ชจ๋“  ๋ถ„๋“ค ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ ์˜์ƒ์€ AAV ์ธ์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ์„ ํ†ตํ•ด ์˜ฌ๋ผ๊ฐˆ ์˜ˆ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

-๋‹น์ฒจ์ž ํ™•์ธ

๋ณดํ˜ธ๋Œ€ : yeonggwangg273@gmail.com
ํ›„๋“œํ‹ฐ 1 : kgof2019@gmail.com
ํ›„๋“œํ‹ฐ 2 : dohyeok47@gmail.com
ํ›„๋“œํ‹ฐ 3 : kid0211@naver.com
ํ›„๋“œํ‹ฐ 4 : bongugi@daum.net
ํ›„๋“œํ‹ฐ 5 : osy1201@naver.com

์ถ•ํ•˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค !!
๋‹ค์Œ์—๋„ ์œ ์ตํ•œ ์ด๋ฒคํŠธ๋กœ ์ฐพ์•„๋ต™๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

33 - 10

๋ฐฐ๊ตฌ์˜๋ชจ๋“ ๊ฒƒ (All About Volleyball)
Posted 1 year ago

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ๋ฐฐ๊ตฌ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. :)

์˜จ๋ผ์ธ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ๋งํฌ๊ฐ€ ์˜คํ”ˆ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


* ์‹ ์ฒญ๋งํฌ (์„ ์ฐฉ์ˆœ 10๋ช… / 10๋ช… ์ด์ƒ ์‹ ์ฒญ ์‹œ ์ž๋™์œผ๋กœ ์ฑ„ํŒ…๋ฐฉ์ด ๋‹ซํžˆ๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)

<open.kakao.com/o/sKIWRWYf>


*์‹ ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ•

1. ์˜คํ”ˆ ์นด์นด์˜คํ†ก ์ž…์žฅ (๋ณธ๋ช… ๋˜๋Š” ๋ณ„๋ช…์œผ๋กœ ์ž…์žฅ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.)

2. ์ž์‹ ์˜ ๋ฐฐ๊ตฌ ์˜์ƒ ์ „์†ก (์ตœ๋Œ€ 5๊ฐœ / ์ด ์˜์ƒ ๊ธธ์ด 10๋ถ„ ์ด๋‚ด)

3. ์„ฑํ•จ(๋ณ„๋ช… ๊ฐ€๋Šฅ!) / ํฌ์ง€์…˜ / ์›ํ•˜์‹œ๋Š” ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ๋ฐฉํ–ฅ ์ „์†ก
Ex) ์˜์ƒ + ํ™๊ธธ๋™ / ๋ผ์ดํŠธ / ๊ณต๊ฒฉ ์Šคํ…์ด ์–ด์ƒ‰ํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ณ ์น˜๋ฉด ์ข‹์„๊นŒ์š”?

* ์ž์„ธํ•œ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์„ ์œ„ํ•ด ์งˆ๋ฌธ์„ 3๊ฐœ๋กœ ์ œํ•œํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
* ๋„ˆ๋ฌด ์งง์€ ์˜์ƒ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์ด ์–ด๋ ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์  ์–‘ํ•ด ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

*์ค‘์š”*
์˜์ƒ์€ ์œ ํŠœ๋ธŒ ๋ณธํŽธ ๋ฐ ์‡ผ์ธ  ์˜์ƒ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋  ์˜ˆ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์‹ ์ฒญ ํ›„ ํ•ด๋‹น ์˜์ƒ ์—…๋กœ๋“œ ์‹œ ์˜์ƒ ์‚ญ์ œ ๋ฐ ์ˆ˜์ •์€ ๋ถˆ๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

8 - 2

๋ฐฐ๊ตฌ์˜๋ชจ๋“ ๊ฒƒ (All About Volleyball)
Posted 1 year ago

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ๋ฐฐ๊ตฌ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ AAV ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


๋ฐฐ๊ตฌ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ '์˜จ๋ผ์ธ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ' ์ฝ˜ํ…์ธ ๊ฐ€ ๋Œ์•„์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜จ๋ผ์ธ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ์ฝ˜ํ…์ธ ๋ฅผ ์ง„ํ–‰ํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋งŽ์€ ๊ตฌ๋…์ž๋ถ„๋“ค์ด ๊ด€์‹ฌ ๊ฐ€์ ธ์ฃผ์…”์„œ ๊พธ์ค€ํ•˜๊ฒŒ ์ฝ˜ํ…์ธ ๋ฅผ ์ง„ํ–‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ €ํฌ ์ฑ„๋„์„ ๋ฐฉ๋ฌธํ•ด์ฃผ์‹œ๋Š” ๊ตฌ๋…์ž๋‹˜๋“ค๊ป˜ ํ•ญ์ƒ ๊ฐ์‚ฌํ•œ ๋งˆ์Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ •๋ง ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

์˜จ๋ผ์ธ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์€ ๊ตฌ๋…์ž๋‹˜๋“ค์˜ ๋ฐฐ๊ตฌ ์˜์ƒ์„ ์˜จ๋ผ์ธ์œผ๋กœ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ํ•ด๋“œ๋ฆฌ๊ณ , ์•ž์œผ๋กœ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์ข‹์„์ง€! ๊ฐœ๋ณ„ํ™”๋œ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ผ์ž ๋ฐฐ๊ตฌ๋ฅผ ์—ฐ์Šตํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค, ๋˜๋Š” ๋™ํ˜ธํšŒ ๋ฐฐ๊ตฌ๋ฅผ ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค ๋“ฑ๋“ฑ ๋ฐฐ๊ตฌ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ ๊ตฌ๋…์ž๋ผ๋ฉด ๋ชจ๋‘ ์ฐธ์—ฌ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํฌ์ธํŠธ๊ฐ€ ๋‚˜์ง€ ์•Š์€ ์˜์ƒ, ๋ฏธ์Šคํ•œ ์˜์ƒ ๋“ฑ ๋ถ€์กฑํ•œ ๋ถ€๋ถ„์ด ๋ณด์ด๋Š” ๋ชจ์Šต๋“ค์„ ๋ณด๋‚ด์ฃผ์‹œ๋ฉด ๋”์šฑ ์ž์„ธํ•œ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

-

12์›” 20์ผ ์ˆ˜์š”์ผ 17์‹œ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ๊ธ€์„ ํ†ตํ•ด ์˜คํ”ˆ ์นด์นด์˜คํ†ก ๋งํฌ๋ฅผ ์—…๋กœ๋“œ ํ•  ์˜ˆ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ณธ ์ด๋ฒคํŠธ๋Š” ์„ ์ฐฉ์ˆœ 10๋ช…์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰๋  ์˜ˆ์ •์ด์˜ค๋‹ˆ,
์‹ ์ฒญ์„ ์›ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์€ 12์›” 20์ผ 17์‹œ ๋งํฌ์— ์ ‘์†ํ•ด ์˜์ƒ์„ ์ „์†กํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.

์„ ์ฐฉ์ˆœ ๊ธฐ์ค€์€ ์˜์ƒ ์ „์†ก ์™„๋ฃŒ ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ํ•  ์˜ˆ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
๊ทธ ๋•Œ๋ฌธ์— ์˜์ƒ์„ ๋จผ์ € ์ „์†กํ•ด์ฃผ์‹  ํ›„, ์›ํ•˜์‹œ๋Š” ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ๋ฐฉํ–ฅ์˜ ๋‚ด์šฉ๋“ค์„ ์ „์†กํ•ด์ฃผ์‹œ๊ธธ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.


*์‹ ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ•*


1. ์˜คํ”ˆ ์นด์นด์˜คํ†ก ์ž…์žฅ
(๋ณธ๋ช… ๋˜๋Š” ๋ณ„๋ช…์œผ๋กœ ์ž…์žฅ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.)

2. ์ž์‹ ์˜ ๋ฐฐ๊ตฌ ์˜์ƒ ์ „์†ก
(์ตœ๋Œ€ 5๊ฐœ / ์ด ์˜์ƒ ๊ธธ์ด 10๋ถ„ ์ด๋‚ด )

3. ์„ฑํ•จ(๋ณ„๋ช… ๊ฐ€๋Šฅ) / ํฌ์ง€์…˜ / ์›ํ•˜์‹œ๋Š” ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ๋ฐฉํ–ฅ ์ „์†ก
(์ž์„ธํ•œ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์„ ์œ„ํ•ด ์งˆ๋ฌธ์„ 3๊ฐœ๋กœ ์ œํ•œํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
Ex) ์˜์ƒ + ํ™๊ธธ๋™ / ๋ผ์ดํŠธ / ๊ณต๊ฒฉ ์Šคํ…์ด ์–ด์ƒ‰ํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ณ ์น˜๋ฉด ์ข‹์„๊นŒ์š”?

* ๋„ˆ๋ฌด ์งง์€ ์˜์ƒ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์ด ์–ด๋ ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์  ์–‘ํ•ด ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

*์ค‘์š”*
์˜์ƒ์€ ์œ ํŠœ๋ธŒ ๋ณธํŽธ ๋ฐ ์‡ผ์ธ  ์˜์ƒ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋  ์˜ˆ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์‹ ์ฒญ ํ›„ ํ•ด๋‹น ์˜์ƒ ์—…๋กœ๋“œ ์‹œ ์˜์ƒ ์‚ญ์ œ ๋ฐ ์ˆ˜์ •์€ ๋ถˆ๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

16 - 9

๋ฐฐ๊ตฌ์˜๋ชจ๋“ ๊ฒƒ (All About Volleyball)
Posted 1 year ago

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ๋ฐฐ๊ตฌ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. :)

์˜จ๋ผ์ธ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ๋งํฌ๊ฐ€ ์˜คํ”ˆ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


* ์‹ ์ฒญ๋งํฌ (์„ ์ฐฉ์ˆœ 10๋ช… / 10๋ช… ์ด์ƒ ์‹ ์ฒญ ์‹œ ์ž๋™์œผ๋กœ ์ฑ„ํŒ…๋ฐฉ์ด ๋‹ซํžˆ๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)

<open.kakao.com/o/s7LcfGQf>


*์‹ ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ•

1. ์˜คํ”ˆ ์นด์นด์˜คํ†ก ์ž…์žฅ (๋ณธ๋ช… ๋˜๋Š” ๋ณ„๋ช…์œผ๋กœ ์ž…์žฅ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.)

2. ์ž์‹ ์˜ ๋ฐฐ๊ตฌ ์˜์ƒ ์ „์†ก (์ตœ๋Œ€ 4๊ฐœ / ์ด ์˜์ƒ ๊ธธ์ด 10๋ถ„ ์ด๋‚ด)

3. ์„ฑํ•จ(๋ณ„๋ช… ๊ฐ€๋Šฅ!) / ํฌ์ง€์…˜ / ์›ํ•˜์‹œ๋Š” ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ๋ฐฉํ–ฅ ์ „์†ก
Ex) ์˜์ƒ + ํ™๊ธธ๋™ / ๋ผ์ดํŠธ / ๊ณต๊ฒฉ ์Šคํ…์ด ์–ด์ƒ‰ํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ณ ์น˜๋ฉด ์ข‹์„๊นŒ์š”?

* ๋„ˆ๋ฌด ์งง์€ ์˜์ƒ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์ด ์–ด๋ ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์  ์–‘ํ•ด ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

*์ค‘์š”*
์˜์ƒ์€ ์œ ํŠœ๋ธŒ ๋ณธํŽธ ๋ฐ ์‡ผ์ธ  ์˜์ƒ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋  ์˜ˆ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์‹ ์ฒญ ํ›„ ํ•ด๋‹น ์˜์ƒ ์—…๋กœ๋“œ ์‹œ ์˜์ƒ ์‚ญ์ œ ๋ฐ ์ˆ˜์ •์€ ๋ถˆ๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

10 - 3

๋ฐฐ๊ตฌ์˜๋ชจ๋“ ๊ฒƒ (All About Volleyball)
Posted 1 year ago

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ๋ฐฐ๊ตฌ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ AAV ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ์ด 2๋ฒˆ์— ์˜จ๋ผ์ธ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ์ฝ˜ํ…์ธ ๋ฅผ ์ง„ํ–ˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ์š”!
์ง„ํ–‰ํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด ์‹ ์ฒญ์„ ํ•ด์ฃผ์‹œ๊ณ , ๊ด€์‹ฌ ๊ฐ€์ ธ์ฃผ์…”์„œ ์•ž์œผ๋กœ ์ฃผ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์˜จ๋ผ์ธ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ์ฝ˜ํ…์ธ ๋ฅผ ์ œ์ž‘ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. :)

์˜จ๋ผ์ธ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์€ ๊ตฌ๋…์ž๋‹˜๋“ค์˜ ๋ฐฐ๊ตฌ ์˜์ƒ์„ ์˜จ๋ผ์ธ์œผ๋กœ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ํ•ด๋“œ๋ฆฌ๊ณ , ์•ž์œผ๋กœ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์ข‹์„์ง€! ๊ฐœ๋ณ„ํ™”๋œ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ผ์ž ๋ฐฐ๊ตฌ๋ฅผ ์—ฐ์Šตํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค, ๋˜๋Š” ๋™ํ˜ธํšŒ ๋ฐฐ๊ตฌ๋ฅผ ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค ๋“ฑ๋“ฑ ๋ฐฐ๊ตฌ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ ๊ตฌ๋…์ž๋ผ๋ฉด ๋ชจ๋‘ ์ฐธ์—ฌ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํฌ์ธํŠธ๊ฐ€ ๋‚˜์ง€ ์•Š์€ ์˜์ƒ, ๋ฏธ์Šคํ•œ ์˜์ƒ ๋“ฑ ๋ถ€์กฑํ•œ ๋ถ€๋ถ„์ด ๋ณด์ด๋Š” ๋ชจ์Šต๋“ค์„ ๋ณด๋‚ด์ฃผ์‹œ๋ฉด ๋”์šฑ ์ž์„ธํ•œ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

-

11์›” 5์ผ ์ผ์š”์ผ 19์‹œ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ๊ธ€์„ ํ†ตํ•ด ์˜คํ”ˆ ์นด์นด์˜คํ†ก ๋งํฌ๋ฅผ ์—…๋กœ๋“œ ํ•  ์˜ˆ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ณธ ์ด๋ฒคํŠธ๋Š” ์„ ์ฐฉ์ˆœ 10๋ช…์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰๋  ์˜ˆ์ •์ด์˜ค๋‹ˆ,
์‹ ์ฒญ์„ ์›ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์€ 11์›” 5์ผ 19์‹œ ๋งํฌ์— ์ ‘์†ํ•ด ์˜์ƒ์„ ์ „์†กํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.

์„ ์ฐฉ์ˆœ ๊ธฐ์ค€์€ ์˜์ƒ ์ „์†ก ์™„๋ฃŒ ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ํ•  ์˜ˆ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
๊ทธ ๋•Œ๋ฌธ์— ์˜์ƒ์„ ๋จผ์ € ์ „์†กํ•ด์ฃผ์‹  ํ›„, ์›ํ•˜์‹œ๋Š” ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ๋ฐฉํ–ฅ์˜ ๋‚ด์šฉ๋“ค์„ ์ „์†กํ•ด์ฃผ์‹œ๊ธธ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.


*์‹ ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ•*


1. ์˜คํ”ˆ ์นด์นด์˜คํ†ก ์ž…์žฅ (๋ณธ๋ช… ๋˜๋Š” ๋ณ„๋ช…์œผ๋กœ ์ž…์žฅ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.)

2. ์ž์‹ ์˜ ๋ฐฐ๊ตฌ ์˜์ƒ ์ „์†ก (์ตœ๋Œ€ 5๊ฐœ/์ด ์˜์ƒ ๊ธธ์ด 10๋ถ„ ์ด๋‚ด)

3. ์„ฑํ•จ(๋ณ„๋ช… ๊ฐ€๋Šฅ!) / ํฌ์ง€์…˜ / ์›ํ•˜์‹œ๋Š” ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ๋ฐฉํ–ฅ ์ „์†ก
Ex) ์˜์ƒ + ํ™๊ธธ๋™ / ๋ผ์ดํŠธ / ๊ณต๊ฒฉ ์Šคํ…์ด ์–ด์ƒ‰ํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ณ ์น˜๋ฉด ์ข‹์„๊นŒ์š”?

* ๋„ˆ๋ฌด ์งง์€ ์˜์ƒ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์ด ์–ด๋ ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์  ์–‘ํ•ด ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

*์ค‘์š”*
์˜์ƒ์€ ์œ ํŠœ๋ธŒ ๋ณธํŽธ ๋ฐ ์‡ผ์ธ  ์˜์ƒ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋  ์˜ˆ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์‹ ์ฒญ ํ›„ ํ•ด๋‹น ์˜์ƒ ์—…๋กœ๋“œ ์‹œ ์˜์ƒ ์‚ญ์ œ ๋ฐ ์ˆ˜์ •์€ ๋ถˆ๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

22 - 1

๋ฐฐ๊ตฌ์˜๋ชจ๋“ ๊ฒƒ (All About Volleyball)
Posted 1 year ago

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ๋ฐฐ๊ตฌ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. :)

์˜จ๋ผ์ธ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ๋งํฌ๊ฐ€ ์˜คํ”ˆ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


* ์‹ ์ฒญ๋งํฌ (์„ ์ฐฉ์ˆœ 10๋ช… / 10๋ช… ์ด์ƒ ์‹ ์ฒญ ์‹œ ์ž๋™์œผ๋กœ ์ฑ„ํŒ…๋ฐฉ์ด ๋‹ซํžˆ๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)

<์‹ ์ฒญ๋งˆ๊ฐ>


*์‹ ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ•

1. ์˜คํ”ˆ ์นด์นด์˜คํ†ก ์ž…์žฅ (๋ณธ๋ช… ๋˜๋Š” ๋ณ„๋ช…์œผ๋กœ ์ž…์žฅ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.)

2. ์ž์‹ ์˜ ๋ฐฐ๊ตฌ ์˜์ƒ ์ „์†ก (์ตœ๋Œ€ 4๊ฐœ)

3. ์„ฑํ•จ(๋ณ„๋ช… ๊ฐ€๋Šฅ!) / ํฌ์ง€์…˜ / ์›ํ•˜์‹œ๋Š” ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ๋ฐฉํ–ฅ ์ „์†ก
Ex) ์˜์ƒ + ํ™๊ธธ๋™ / ๋ผ์ดํŠธ / ๊ณต๊ฒฉ ์Šคํ…์ด ์–ด์ƒ‰ํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ณ ์น˜๋ฉด ์ข‹์„๊นŒ์š”?

* ๋„ˆ๋ฌด ์งง์€ ์˜์ƒ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์ด ์–ด๋ ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์  ์–‘ํ•ด ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

*์ค‘์š”*
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์‹ ์ฒญ ํ›„ ํ•ด๋‹น ์˜์ƒ ์—…๋กœ๋“œ ์‹œ ์˜์ƒ ์‚ญ์ œ ๋ฐ ์ˆ˜์ •์€ ๋ถˆ๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

21 - 3

๋ฐฐ๊ตฌ์˜๋ชจ๋“ ๊ฒƒ (All About Volleyball)
Posted 1 year ago

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ๋ฐฐ๊ตฌ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ AAV ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


์ง€๋‚œ ์˜จ๋ผ์ธ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ์˜์ƒ์— ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด ๊ด€์‹ฌ์„ ๊ฐ€์ ธ์ฃผ์…”์„œ, ๋‹ค์‹œ ํ•œ ๋ฒˆ โ€˜๋ฐฐ๊ตฌ ์˜จ๋ผ์ธ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑโ€™ ์ฝ˜ํ…์ธ ๋ฅผ ์ง„ํ–‰ํ•˜๋ ค ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ๋…์ž๋‹˜๋“ค์˜ ๋ฐฐ๊ตฌ ์˜์ƒ์„ ์˜จ๋ผ์ธ์œผ๋กœ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ํ•ด๋“œ๋ฆฌ๊ณ , ์•ž์œผ๋กœ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์ข‹์„์ง€! ๊ฐœ๋ณ„ํ™”๋œ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


ํ˜ผ์ž ๋ฐฐ๊ตฌ๋ฅผ ์—ฐ์Šตํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค, ๋˜๋Š” ๋™ํ˜ธํšŒ ๋ฐฐ๊ตฌ๋ฅผ ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค ๋“ฑ๋“ฑ ๋ฐฐ๊ตฌ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ ๊ตฌ๋…์ž๋ผ๋ฉด ๋ชจ๋‘ ์ฐธ์—ฌ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

-

9์›” 8์ผ ๊ธˆ์š”์ผ 19์‹œ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ๊ธ€์„ ํ†ตํ•ด ์˜คํ”ˆ ์นด์นด์˜คํ†ก ๋งํฌ๋ฅผ ์—…๋กœ๋“œ ํ•  ์˜ˆ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ณธ ์ด๋ฒคํŠธ๋Š” ์„ ์ฐฉ์ˆœ 10๋ช…์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰๋  ์˜ˆ์ •์ด์˜ค๋‹ˆ,
์‹ ์ฒญ์„ ์›ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์€ 9์›” 8์ผ 19์‹œ ๋งํฌ์— ์ ‘์†ํ•ด ์˜์ƒ์„ ์ „์†กํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.

์„ ์ฐฉ์ˆœ ๊ธฐ์ค€์€ ์˜์ƒ ์ „์†ก ์™„๋ฃŒ ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ํ•  ์˜ˆ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
๊ทธ ๋•Œ๋ฌธ์— ์˜์ƒ์„ ๋จผ์ € ์ „์†กํ•ด์ฃผ์‹  ํ›„, ์›ํ•˜์‹œ๋Š” ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ๋ฐฉํ–ฅ์˜ ๋‚ด์šฉ๋“ค์„ ์ „์†กํ•ด์ฃผ์‹œ๊ธธ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.


*์‹ ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ•*


1. ์˜คํ”ˆ ์นด์นด์˜คํ†ก ์ž…์žฅ (๋ณธ๋ช… ๋˜๋Š” ๋ณ„๋ช…์œผ๋กœ ์ž…์žฅ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.)

2. ์ž์‹ ์˜ ๋ฐฐ๊ตฌ ์˜์ƒ ์ „์†ก (์ตœ๋Œ€ 4๊ฐœ)

3. ์„ฑํ•จ(๋ณ„๋ช… ๊ฐ€๋Šฅ!) / ํฌ์ง€์…˜ / ์›ํ•˜์‹œ๋Š” ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ๋ฐฉํ–ฅ ์ „์†ก
Ex) ์˜์ƒ + ํ™๊ธธ๋™ / ๋ผ์ดํŠธ / ๊ณต๊ฒฉ ์Šคํ…์ด ์–ด์ƒ‰ํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ณ ์น˜๋ฉด ์ข‹์„๊นŒ์š”?

* ๋„ˆ๋ฌด ์งง์€ ์˜์ƒ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์ด ์–ด๋ ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์  ์–‘ํ•ด ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

*์ค‘์š”*
์˜์ƒ์€ ์œ ํŠœ๋ธŒ ๋ณธํŽธ ๋ฐ ์‡ผ์ธ  ์˜์ƒ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋  ์˜ˆ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์‹ ์ฒญ ํ›„ ํ•ด๋‹น ์˜์ƒ ์—…๋กœ๋“œ ์‹œ ์˜์ƒ ์‚ญ์ œ ๋ฐ ์ˆ˜์ •์€ ๋ถˆ๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

29 - 5

๋ฐฐ๊ตฌ์˜๋ชจ๋“ ๊ฒƒ (All About Volleyball)
Posted 1 year ago

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ๋ฐฐ๊ตฌ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์˜ ์•ˆ์ง€ํ™˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
๊ตฌ๋…์ž๊ฐ€ 1๋งŒ๋ช…์„ ๋„˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. :)

๊ตฌ๋…์ž ์ด๋ฒคํŠธ๋กœ ๋ช‡๊ฐ€์ง€ ์ค€๋น„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๋จผ์ € ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์ด๋ฒคํŠธ๋Š” ์ €ํฌ ์ฑ„๋„์˜ ๋ฐฉํ–ฅ์„ฑ์— ๋งž๊ฒŒ ๊ต์œก์ ์ธ ์ด๋ฒคํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

1. ๋Œ€์ƒ

- ์Šคํฌ์ธ  ํด๋Ÿฝ ์„ ์ƒ๋‹˜ ๋˜๋Š” ํ•™๊ต ์„ ์ƒ๋‹˜
- ๋ฐฐ๊ตฌ ๊ฒฝํ—˜์ด ์žˆ๋Š” ์—ฌํ•™์ƒ
ํ•ด๋‹น ๋˜์‹œ๋Š” ๋ถ„์€ 8์›” 1์ผ ๋ถ€ํ„ฐ ๊ณต์ง€ ๋‚˜๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค.


2. ๋‚ด์šฉ

์ „ ๋ฏธ๊ตญ ๊ตญ๊ฐ€๋Œ€ํ‘œ ์ฝ”์น˜(8๋…„) ํ˜„ ๋ฏธ๊ตญ ๊ตญ๊ฐ€๋Œ€ํ‘œํŒ€ ์ „๋žต๋ถ„์„๊ด€ ํ•œ๊ตญ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜์—ฌ ๋ฐฐ๊ตฌ ๊ต์œก ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ์„ธ๋ฏธ๋‚˜

- ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ์Šคํฌ์ธ ํด๋Ÿฝ ํ™œ์„ฑํ™”๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ด๋ฒคํŠธ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
- ๋ฏธ๊ตญ์€ ์–ด๋–ค ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ๋ฐฐ๊ตฌ๋ฅผ ์ฝ”์น˜ํ•˜๋Š”์ง€ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธฐํšŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
- ํ•™๊ต ์„ ์ƒ๋‹˜์€ ์ฐธ๊ด€ ํ•˜๊ณ  ํ•™์ƒ๋“ค์€ ์ง์ ‘ ์ฐธ์—ฌ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์„ธ๋ฏธ๋‚˜ ์ฝ”์น˜ ๊ฒฝ๋ ฅ

- ๋ฏธ๊ตญ ๋‚จ์ž ๊ตญ๊ฐ€๋Œ€ํ‘œ 8๋…„
- USAV High Performance 6๋…„ (์บ ํ”„ ํ—ค๋“œ์ฝ”์น˜, ์ฃผ์š” ๋ถ„์„๊ด€)
- USC ๋ฐ Champman ๋Œ€ํ•™๊ต 10๋…„
- ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต ๋ ˆ๋ฒจ 25๋…„ ์ด์ƒ
- USAV ์„ฑ์ธ ํด๋ŸฝํŒ€ 30๋…„ ์ด์ƒ
- ํ•ด์™ธ ์ฝ”์นญ ๊ฒฝ๋ ฅ 6๋…„ ์ด์ƒ
- All American
- All State
- All League
- AAA Grass
- AA Beach
- USAV Men's (6ํšŒ ์šฐ์Šน, 10ํšŒ ์ค€์šฐ์Šน, 15ํšŒ 3์œ„)
- ๋ฏธ๊ตญ ๊ทœ์ • ์œ„์›ํšŒ ์ด์‚ฌ
- RVAA Diversity and Inclusion Task Force
- Gold Medal Squared(GMS) Diversity Task Force

4.๋‚ ์งœ

- 2023๋…„ 8์›” 5์ผ ์˜คํ›„ 1์‹œ~ 7์‹œ (2์‹œ๊ฐ„ 30๋ถ„/ 2ํƒ€์ž„)

5. ์žฅ์†Œ

- ์„œ์šธ ์ค‘์•™์—ฌ์ž๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต

6. ์ฐธ์—ฌ๋ฐฉ๋ฒ•

- ๋งํฌ ์ž‘์„ฑ ํ›„ ์ž๋™ ์‹ ์ฒญ
docs.google.com/forms/d/1aOHj6vbVspVne57VNpr6DrK2Nโ€ฆ
- ์ฐธ๊ฐ€๋น„ ๋ฌด๋ฃŒ
- ๊ตฌ๋…์ž


* ํŽธ์ง‘์ž ๋ถ„์ด ์ผ๋ณธ์„ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๋‹ค๋…€์˜ค๋Š” ๊ด€๊ณ„๋กœ ์˜์ƒ์ด ๋œธํ–ˆ๋˜ ์  ์‚ฌ๊ณผ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
๋‹ค์‹œ ๋น ๋ฅธ ์˜์ƒ ์—…๋กœ๋“œ ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

62 - 31