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宅トレDIYのぶん @UCQaYtIE7j4Kn2FQxxAdhLNg@youtube.com

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★ご覧頂き、ありがとうございます! アラフィフホームトレーニーBunです。筋トレ、DIY、商品レビュー等のChannel


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EMS低周波ネックマッサージ COFO Neck Pro コフォネックプロ 温熱低周波で首の痛み&肩こり疲労軽減★筋トレ商品レビュ#23
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ダンベルベンチプレス+ケーブルバタフライ(Diy home gym)≪大胸筋≫筋トレ#128
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レッグプレスマシン自作(DIY home gym/leg press machine)スクワット/squat(DIY#21)
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レップ重視サイドレイズ3種、インピンジメント症候群にならない為に≪三角筋中央部≫★中年+息子筋トレ#127
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背中トレ基本5選≪トップサイドデッド/ケーブルロウ/ローイング≫★中年+息子筋トレ#126
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ダンベルプレス+ケーブルクロス胸トレ&最近の身体≪大胸筋/インクライン≫★中年筋トレ#125
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2020年版マイプロテイン購入時の注意点を説明します≪関税/手数料/送料/割引≫+〇〇ティー味5種●商品レビュ#22
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レップス重視?!肩トレ4種を寡黙に鍛える≪三角筋/僧帽筋≫★中年+息子筋トレ#124
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筋トレストレッチ/筋膜リリース/トリガーポイント/グッズ5選と使用法★レビュ#15
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自作の木製パワーラックのベンチプレスラック部を改良し検証してみた。(DIY home gym)≪大胸筋/ケーブルマシン≫筋トレ#123
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自作の木製パワーラックを20ヶ月使用した結果、改良メンテナンスをしてみた。DIY home gym)≪改善/改造≫筋トレDIY#20
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スクワットは基本これのみで追い込む≪レッグプレス/大腿四頭筋/ハムストリングス≫★中年+息子筋トレ#122★
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歯ブラシスタンド自作(木製)してみた≪歯ブラシ立て/木工≫★DIY#19
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ケーブルで引っ張りまくる背中トレ5種≪広背筋/大円筋/小円筋≫★中年+息子筋トレ#121
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皆様お久しぶりです。胸トレからまた始めます&雑談★中年&学生/筋トレ#120
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フォレストアドベンチャー美里(熊本)で過酷なアスレチックを愉しむ(Forest Adventure Misato)★癒し#15
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中年&高校生/筋トレ#99★パワーラック活用!スクワットその他で脚を追い込む≪大腿四頭筋/大腿二頭筋/腓腹筋≫
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VLOG#08◆大分【別府・湯布院】春休み旅行(サファリパーク/温泉/地獄巡り)
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自作の木製パワーラック/ラットプル/ケーブルクロスオーバーが15000円で!( DIY home gym a power rack, a rat pull, a cable cross. )DIY15
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筋トレ癒し#13◆夕食&剣術・兵法家宮本武蔵先生が眠る地へ≪武蔵塚公園≫
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久しぶりのマイプロテインのフレーバー変わった名前を購入&梱包に困惑&ミステリー≪サプリメント/開封≫◆筋トレ商品レビュ#16
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中年&高校生/筋トレ#97★引いて背中に効かすの難しいよねぇ≪広背筋/僧帽筋≫
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中年&高校生/筋トレ#96★リニューアルの地下ジムでNEWマシンを堪能する≪大胸筋/広背筋≫
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中年&高校生/筋トレ#95★肩トレ各種、三角筋崩壊を目差します≪肩/僧帽筋≫
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中年&高校生/筋トレ#94★ただひたむきにダンベルベンチプレス…その果てに≪大胸筋/プレートプレス≫
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