0.6秒で曲がる 膝抜きで瞬間的に曲がる方法 #shorts #江戸時代の歩き方 #ナンバ歩き #膝抜き #曲がる #古武術 #ウォーキング #瞬間 #フェイント
斜め45度で進んで片足を休ませる片踏みという走り方 #shorts #江戸時代の走り方 #ナンバ走り #片踏み #半身 #片足休め
半身を繰り返して歩く 江戸時代の歩き方 #shorts #ナンバ歩き #江戸時代の歩き方 #半身 #古武術
紙一枚かかとを浮かせて立つ習慣 江戸時代の歩き方で安全に歩くために #shorts #ナンバ歩き #江戸時代の歩き方 #ナンバ走り #かかとを浮かせて立つ
足は開いて上げる 江戸時代の歩き方で楽に歩く方法 #shorts #ナンバ歩き #江戸時代の歩き方 #内旋 #外旋 #ひざ
江戸時代の歩き方は膝にやさしい #shorts #ナンバ歩き #江戸時代の歩き方 #膝痛 #ウォーキング #古武術
足先三尺(90cm)を見詰めて歩く 江戸時代の走り方 #ランニング #ナンバ走り #江戸時代の走り方 #神足歩行術 #古武術 #忍者 #目線 #モグラ
失われた当り前を紐解く 江戸時代の走り方の基本を歩き方から探る#shorts #ナンバ歩き #ナンバ走り #江戸時代の歩き方 #江戸時代の走り方
全身をゆるめて1分間240歩 江戸時代の走り方の基本は ゆるめること #shorts #ナンバ走り #江戸時代の走り方 #忍者 #古武術 #ランニング
浮世絵から探る江戸時代の腕の振り方 #shorts #ナンバ走り #ナンバ歩き #浮世絵 #腕振り
1日40里 160km走れる江戸時代の走り方 神足歩行術の走る基本 #shorts #ランニング #神足歩行術 #ナンバ走り #忍者 #古武術
1分間に288歩 忍者のように高速で走る練習#shorts #忍者
力を抜くと身体が勝手に歩きだすのがナンバ歩き#shorts #ナンバ歩き
実は同じ ナンバ歩きと現代歩き#shorts #ナンバ歩き #ウォーキング
ナンバ歩きは重力で歩く#shorts #ナンバ歩き #重力
江戸時代の立ち方#shorts #ナンバ歩き
縮地を使ったひざ抜きの術でロケットスタート
足踏み対決 ナンバ歩きVS現代歩き#shorts#ナンバ歩き#歩き方#江戸時代の歩き方#忍者
ひざ抜きの術でロケットスタート#shorts#忍者#ランニング#ひざ抜きの術#スタートダッシュ#にんじゃ#ロケットスタート
忍者(にんじゃ)みたいにはしるための超基本(ちょうきほん) #shorts#ランニング
ナンバ歩き応用編〜縮地で高速ターン
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江戸時代の歩き方・走り方を 2014年から国会図書館に通って資料を集め、 それを実際の動きで再現する研究を続けた結果 より自然な動きで長距離歩ける江戸時代の歩き方、 ナンバ歩きの動きを再現出来た感じです。
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