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ナンバ歩き入門編 その場ジャンプでふくらはぎを目覚めさせる
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ナンバ歩き応用編 坂道を楽に登る
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ナンバ歩き入門編〜ゆっくり歩く 素早く歩く
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ナンバ歩き入門編 江戸時代の歩き方はひざに優しい
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ナンバ歩き入門編 ー外国人が驚いた江戸時代の日本人の歩き方 解説編
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ナンバ歩き応用編 縮地で高速ターン
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ナンバ歩き入門編〜江戸時代の腕の振り方
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ナンバ歩き 入門編〜外国人が驚いた江戸時代の日本人の歩き方
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ナンバ歩き 入門編〜膝を開かず歩く
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ナンバ歩き 入門編〜江戸時代の立ち方
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About
江戸時代の歩き方・走り方を 2014年から国会図書館に通って資料を集め、 それを実際の動きで再現する研究を続けた結果 より自然な動きで長距離歩ける江戸時代の歩き方、 ナンバ歩きの動きを再現出来た感じです。
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