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【ボディビル1年生】たくちゃんふぃっと @UCOdHzsrhKEQEkPfyDScLr_A@youtube.com

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パーソナルトレーナーのたくちゃんです！ このチャンネルでは、 ①僕のボディビルライフ（都度、目標が変化） ②ボディビル

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【ボディビル1年生】♯13.5 マッスルゲート東北大会に向けて #ボディビル #トレーニング #ダイエット #マッスルゲート #減量 #筋トレ 【ボディビル1年生】♯10.5 マッスルゲート東北大会に向けて あと12日🔥🔥🔥 #ボディビル #フィジーク #マッスルゲート #トレーニング #ダイエット #減量 #筋トレ 【ボディビル1年生】♯9.5 マッスルゲート東北大会に向けて 2週間前の方絞れてた😇 #ボディビル #マッスルゲート #トレーニング #ダイエット #細マッチョ #筋トレ 【ダイエット】減量中の昼ごはん #ダイエット #減量 #トレーニング #筋トレ #細マッチョ #ボディビル #食事 #お昼ご飯 バク転で事故りかけた男#アクロバット#acrobatics #バク転 #事故 #トレーニング#ワークアウト #workout ぽっこりお腹が15秒で細マッチョに?! #ボディビル #トレーニング #ダイエット #マッスルゲート #減量 #筋肉 #細マッチョ #ぽっこりお腹解消 #痩せる #パーソナルトレーニング #ネタ トレーナーが痩せる為に気をつけていること3選 #ボディビル #トレーニング #マッスルゲート #ダイエット #減量 #食事 #ごはん 【ボディビル1年生】♯4.9 マッスルゲート東北大会に向けて #トレーニング #筋トレ #筋肉 #細マッチョ #ボディビル #フィジーク #減量 #ダイエット #マッスルゲート #1ヶ月 #30日目 【ボディビル1年生】青空で腕立て100回したらめっちゃパンプした #ボディビル #トレーニング #ダイエット #減量 #マッスルゲート#大胸筋 #腕立て伏せ #プッシュアップ #ボディビル1年生 【ボディビル1年生】♯3.9 マッスルゲート東北大会に向けて #ボディビル #トレーニング #筋トレ#減量 #ダイエット #日焼け #タンニング #マッスルゲート 【ボディビル1年生】広背筋下部まで入れるラットプルダウン #ボディビル #トレーニング #ダイエット #減量 #マッスルゲート#広背筋 #ラットプルダウン #ボディビル1年生 【ボディビル1年生】♯3.8 マッスルゲート東北大会に向けて フリーポーズ④ #トレーニング #ボディビル #減量 #ダイエット #マッスルゲート #フリーポーズ #rocky #Creed 【ボディビル1年生】♯3.6 マッスルゲート東北大会に向けて フリーポーズ③ #トレーニング #ボディビル #減量 #ダイエット #マッスルゲート #フリーポーズ #rocky #Creed 【ボディビル1年生】♯3.4 マッスルゲート東北大会に向けて フリーポーズ② #トレーニング #ボディビル #減量 #ダイエット #マッスルゲート #フリーポーズ #rocky #creed 【ボディビル1年生】♯3.2 マッスルゲート東北大会に向けて フリーポーズ① #トレーニング #ボディビル #減量 #ダイエット #マッスルゲート #フリーポーズ #rocky #Creed 【ボディビル1年生】♯2.8 マッスルゲート東北大会に向けて #ボディビル #トレーニング #ボディビル1年生 #マッスルゲート #ダイエット#減量 【ボディビル1年生】♯2.5マッスルゲート東北大会に向けて #ボディビル #ボディビル 1年生#マッスルゲート #トレーニング #減量 #ダイエット