小学生ぶりにスキーを滑ってみた #スキー #skiing
初めてのインターバルトレーニングがキツすぎた件。 #フルマラソン #ランニング女子
走り込み開始。フルマラソンまであと1ヶ月半！一緒にがんばろー！ #フルマラソン #ランニング #ランニング女子 #鹿児島マラソン #有酸素運動 #running
2年ぶりに前髪つくったよvlog #前髪カット #レイヤーカット
2025年初ランは沖縄にて🌺👟 #ランニング #ランニング女子 #旅ランニング #旅ラン #恩納村 #沖縄
2024走り納め。 #ランニング #ランニング女子 #有酸素運動 #朝ラン #朝活
某コンビニで美味しかったお惣菜を再現したら美味しすぎた。。#バジルタコサラダ #ヘルシーレシピ #お惣菜 #ヘルシー #おかず
身体を動かす全ての人へ。 #ランニング #ランニング女子 #トレーニング #有酸素運動
正月太り阻止するポイント。 #ダイエット #正月太り解消 #正月太り #自分磨き
年末年始こそお野菜意識して摂取しようランチ。簡単ヘルシー美味しい🥗💞 #ヘルシーランチ #ヘルシー #サラダ #サラダボウル #ダイエット #ダイエットレシピ
冬ラン寒すぎるけど一緒に乗り越えよう。楽しもう。 #冬ランニング #ランニング #マラソン #有酸素運動 #ジョギング #ランニング女子
ユニクロで着る、ランニングコーデ。特にレギンスがめっちゃ良い。🙆♀️ #ランニング#UNIQLO #ユニクロ #ユニクロコーデ
冬ランを続けるための少しのコツ👟❄️#ランニング #running #マラソン #冬ラン #朝ラン
#PR #森永製菓 #純ココア ランニング女子のリラックスタイム
せいろが大活躍の季節！使ったことない方は超簡単だから、参考にしてみてね🍲🫶🏻 #せいろ #せいろ蒸し #ヘルシーランチ #お家ご飯 #蒸し野菜 #healthylunch
朝ラン兼ねて、ラーメン屋へ走った休日 #ランニング #vlog #有酸素運動 #ランニング女子
一日20分もあればスッキリ走れる💡🫶🏻 #ランニング #ランニング女子 #ランナー女子 #running #マラソン女子
冬ランニングを制覇する方法。 #ランニング #冬ランニング #マラソン #有酸素運動
仕事終わりにランニングウェアを買いに行った日のvlog. #ランニング #ランニング女子 #running #vlog
すっぴん寝癖でお届けするランニング女子のモーニングルーティン☀️ルーティンこなせた日はそれだけで満点あげたいくらいの達成感☺️🫶🏻 #vlog #ランニング #モーニングルーティン
走るモチベーションがない日のランニングvlog #vlog #ランニング女子 #ランナー女子 #running #ランニング#マラソン #モチベーション
ランニング女子の私生活の姿。 #ランニング女子 #ランニング #runninggirl #running #ootd
人生3回目のフルマラソン #マラソン #ランニング #ランニング女子 #鹿児島マラソン
先輩ランナーの皆さんに質問です。 #running #ランニング女子 #マラソン女子 #ランナー #有酸素運動 #ランニング
夜ランニングのすすめ7選🌕🏃♀️ #ランニング女子 #running #ランニング #マラソン #夜ラン
走った後の体重の変化すごいよ。 #ランニング #running #マラソン #有酸素運動 #日常 #朝ラン #朝活 #ダイエット
キツいランニングを習慣化できた理由。 🏃♀️#running #マラソン #ランニング #ランニング女子 #有酸素運動 #朝活
仕事がある日の朝ランニング🏃♀️ #running #マラソン #ランニング #ランニング女子 #朝ラン
北海道マラソン前日の様子🏃♀️☀️ #マラソン #running #ランニング #北海道マラソン #ランニング女子
皆に驚かれること。 #ランニング女子 #ランニング #running #マラソン
X
About
ヘルシーライフと自分磨き記録
Tiktok 41K ▶︎@pikari_healthy
Instagram ▶︎@pikari_minami
チャンネル登録、コメント励みになります！！
よろしくお願いします♪
ランニング / running / beauty / healthy life /
food
Tags