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Get Fly - Jump Rope @UCN-M7gd-q1qu3UmJkVQVdrg@youtube.com

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Sono Mauro e questo è il mio canale dedicato interamente al


07:11
L'ALLENAMENTO come forma di MEDITAZIONE
05:40
DOUBLE UNDER CHALLENGE: metti alla prova la tua abilità!
05:05
SMETTI DI ALLENARTI CON QUELLA MUSICA!
06:39
Cos'hanno in comune Vettel, Mayweather e Djokovic?
04:10
Circuito ADDOMINALI: 4 esercizi con la corda per allenare il CORE
05:53
10 Tipi di Double Under | #JumpRopeTricks
08:35
Aumentare le performance ed elimina gli infortuni: il RELAX | #JumpRope
06:53
2000 Jump Rope - Get Fly Challenge | #JumpRopeChallenge
08:09
Il RITMO nel Jump Rope | A che velocità saltare la corda? ⏩
04:41
Ten Cross Challenge ❌ Jump Rope Challenge | Accetti la sfida? 🤝
08:03
Come dimagrire saltando la corda | Jump Rope Workout
04:45
Side Swing Climax 🔥 Jump Rope Challenge | Mettiti alla prova 🤝 #GetFlyChallenge
07:33
Quanto devi allenarti con la corda? | #JumpRopeWorkout #SaltareLaCorda
07:29
Come stabilire la CORRETTA lunghezza della TUA corda | #JumpRopeTips
05:29
Saltare la corda TUTTI i giorni: si può? | Jump Rope Workout
06:38
Inciampi nella corda? Occhio al TIMING!👀 | #JumpRope
09:27
5 errori da evitare se vuoi allenarti BENE con il Jump Rope! ❌
05:35
Il CONTROLLO della corda: 4 errori più comuni | #JumpRope
06:18
Jump Rope & CORE Stability: come allenare il core con il salto della corda | #JumpRopeWorkout
07:52
I 20 MITI più diffusi sul #JumpRope
04:47
Il ruolo delle BRACCIA nel salto della corda | Jump Rope Technique
06:49
Il ruolo dei TRICK nel salto della corda | #JumpRope
05:01
Saltare la corda con la POSTURA corretta | #JumpRope
05:47
#JumpRope: tutto ciò che devi sapere per saltare la corda nel modo corretto ed ottenere risultati.
07:06
Under Leg Swing ad una mano | #JumpRopeTutorial
05:08
Double Under Twirl Tutorial // Alta intensità | #JumpRopeTutorial
05:48
CROSS FAIL: tutti i classici errori del Cross! | #JumpRope
05:41
Side Swing ➡ Side Swing Cross Transition | #JumpRopeTutorial
03:57
Allenamento a corpo libero VS allenamento con sovraccarichi | #JumpRopeWorkout
06:21
E.B. (Front Back Cross) Tutorial | #JumpRopeTrick
08:20
Come fare un HIIT Workout con la corda | #JumpRopeWorkout
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THIS IS JUMP ROPE ITALIA | 1° Community di Jump Ropers italiani
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🔥 Double Under Side Swing - TUTORIAL | Livello Avanzato | #JumpRopeTutorial
04:55
Feeling e Flow: cosa sono e cosa c'entrano con il #JumpRope?
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Come fare un buon lavoro aerobico con la corda | #JumpRopeWorkout
06:29
Evoluzione del #JumpRope: vecchio Vs nuovo modo di saltare.
04:02
Il mio più grande difetto, la mia più grande risorsa.
04:40
360 SPEED TUTORIAL 🔥 #JumpRopeTrick
06:20
🥴 Dolori ai POLPACCI: cause e rimedi. | #JumpRope
05:54
Kick Back Tutorial: come cambiare il senso di rotazione della corda. | #JumpRopeTrick
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Il tutorial del RELEASE è qui!🥳 | #JumpRopeTutorial
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SHUFFLE TUTORIAL: balla con la corda! | #JumpRopeTutorial
06:18
JUMP ROPE e metodologie di ALLENAMENTO: come strutturare un piano settimanale.
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Twirl Back 360 - TUTORIAL | #JumpRope TRICK
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SCARPE per il #JumpRope: TIPOLOGIE, PRO e CONTRO.
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TRANSIZIONI: dal Cross al Side Swing con FLUDITA' | #JumpRopeTutorial
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Vi presento la mia GET FLY ROPE! | #JumpRope
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La giusta LUNGHEZZA DELLA CORDA: ecco come definirla! | #JumpRope
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SHOT TUTORIAL: come lanciare e riprendere la corda🚀 | #JumpRope
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Twirl Back TUTORIAL | #JumpRopeTutorial
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Dolore alle TIBIE: cause e rimedi. | #JumpRope
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Boxing Step Cross Out TUTORIAL! | #JumpRopeTutorial
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Come ho iniziato a saltare la corda: ti racconto la mia storia.
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Double Under Cross: quando il gioco si fa duro!🔥 | #JumpRopeTutorial
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Running Cross: un must del Jump Rope!👊 | #JumpRopeTutorial
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Saltare la corda fa dimagrire? | #JumpRope
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BOXING STEP KICK: il passo del pugile! | #JumpRopeTrick
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LEGS COMBO PER GAMBE D'ACCIAIO👊 | #JumpRopeWorkout
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LE 5 VARIANTI DEL BOXING STEP | #JumpRopeTutorial
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7 COSE CHE DEVI ASSOLUTAMENTE SAPERE!