in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
認識勇太是在紳士任務的節目,
給我的印象是這日本人太熱血了,
在熱血棒球漫畫才會有的人物,
常常熱血過頭把自己搞受傷哈哈!
最近他發生了一些意外,
現在仍昏迷中,
如果真的有棒球之神的話,
請祢幫幫勇太,讓他早日恢復,
我們都在球場上等他!
也請大家幫他集氣!拜托了🙏
27 - 1
<打棒球不是只有打好棒球>
上課除了熱身好就開投開打之外,了解學員的身體狀況是很重要,最常碰到身體結構如果跑掉,可能讓當下訓練無法到位、影響原本好的動作機制、嚴重的話還會增加受傷的風險!所以我寧願多花一點時間幫學員調整好,也讓選手了解自己的身體!
最近很常碰到選手有一樣有嚴重的高低肩,像照片中小學員的身體結構,詢問後發現幾個小問題
1.都用單肩背書包或裝備袋,長期單邊負重,造成肩膀偏一遍
2.上課時用單邊手肘撐桌上,坐姿歪一邊
3.滑手機或看電視時,用手肘撐長時間側躺
4.平常站姿有問題,很常讓重心比例失衡
以上的案例很常發生在小選手上,長久下來很容易影響發育,各位家長要多多留意!
#高低肩
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#棒球運動者的訓練天堂
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#棒球小朱
14 - 3
恭喜日本奪下WBC冠軍🏆
頂尖球員的專注度真的太好看了!
村上果然開轟,早知道昨天跟同事加碼哈哈!
昨天猜3:4日本贏,可惜忘記去買運彩,想到時已經四局了!不然賠率應該偏美國吧!
應該把錢包的錢all in 哈哈!
#WorldBaseballClassic
#侍ジャパン
#2023wbc世界棒球經典賽
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#日本
#日本武士隊
#世界棒球經典賽
#你怎麼能不愛棒球
9 - 0
在甲子園最常出現的劇本,一個原本的四棒或主將,前面打數都打的很爛,最後的關鍵監督不換代打,結果在球數落後的情況下打出全壘打!對方投手直接跪在丘上哭!
哈哈!當我說出來時同事不相信,我們對賭星巴克!從第七局打完我就跟他說最後一定是村上打出再見全壘打或中牆再見安!哈哈!最後他大傻眼哈哈!
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#日本武士隊
#世界棒球經典賽
#你怎麼能不愛棒球
18 - 3
有女朋友陪練還不認真一點!
我很喜歡教學時
讓爸媽或女友老婆一起起動,這樣能了解你的另一半到底在做什麼,反正活動度的動作是人都應該要做,那就一起伸展放鬆吧!
這樣回家能幫彼此檢視,也能增加感情!
只是我全程要戴墨鏡,ok的我扛的住!
BASEPARA 貝思沛拉棒球學校
團體課程、1對1強化課程、場地租借、合作活動
歡迎各級學校、社會球隊、公司行號留言私訊詢問!!
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16 - 0
Basepara貝思沛拉棒球學校 全新運科基地
新的場館即將完成了
準備開始試營運
歡迎大家到場館來玩玩
Basepara 貝思沛拉打擊科技訓練班 (棒球小朱教練)
八月份新北場次
8/31(二) 19:00~21:00 梯次單人報名
⚾價格 : 每梯次 1000元 / 2hr
報名連結如下 :
www.basepara.com/products/baseballhitcamp-1
教練:朱凱良 打擊教練
提供紮實優質的打擊訓練方式,並且運用科學化訓練工具,針對個人動作進行科學化的教學指導,加上MLB等級設備數據分析與解析,讓學員記憶正確運動姿勢、養成好的棒球技術及態度,進而提升個人專業球技。
●想成為球隊上不可或缺的先發球員嗎? 身為運動愛好者或是乙組選手的你,夢想有一天也能穿上中華隊制服出國比賽嗎 ?
●覺得自己的好球帶紀律不夠好,重要時刻總被三振無法展現關鍵一擊嗎 ?
●你了解自己是什麼型態的打者嗎?大砲型還是巧打型呢?知道自己適合怎麼樣的攻擊方式與策略呢?
●想體驗棒球科技訓練系統嗎 ? 學習運用工具數據了解自己,讓自己更進步
地點 :Basepara貝思沛拉棒球學校 全新運科基地 (新北市泰山區公園路54號 泰山體育館後棟)
Google地圖搜尋 : 泰山體育館
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得獎名單
「DTB球棒」
曾熊
「迪卡儂球棒」
武藤黑貓丸
再麻煩這兩位球友再跟我聯絡
希望大家繼續支持公益棒球賽
出口盃這次設計不錯的義賣商品
www.pcstore.com.tw/shopping_cpbl/S01S0GA.htm?fbcli…大家一起做公益
#出口盃多元族群棒球賽
#戰神身障棒球隊
#棒球廢人小朱
10 - 2
倒數中......
以前都是看展
沒想到這次換自己參展
希望讓更多的人了解棒球樂趣
期待跟大家見面!
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#台灣運動產業博覽會
#棒球廢人小朱
#棒球 #野球 #baseball
37 - 0
棒球廢人小朱的棒球日常
提供棒球練習的技巧與心得
IG:KaiLiangC