Тренировка с гирей
Укрепи ноги. Тонус с ногах. Крепкие ноги
Стойка на руках. Отжимания
Расслабь шею и плечи опустятся
Помощь при боли в шее
Кайфовая разминка на утро для всего тела. По ощущениям, без противопоказаний. По любви к своему телу
Мягкая разминка тбс. Без противопоказаний, если выполнять по ощущениям
Гибкие и сильные ноги. Мотивация.
22 сентября 2024 г.
22 сентября 2024 г.
для поясницы и тазобедренного сустава
мотивация. дай себе Год
челлендж 3 упражнения
челлендж 3 упражнения. Тонус мышц
обливание холодной водой
июль 2024....
ягодицы дома
самолюбование💥💥 лето... август...
тренировка на площадке
мотивация на тренировки
колени. артроз. реабилитация после артроскопии
Выпады. чем заняться на стадионе , кроме бега?
3 июля 2024 г.
тренировка на улице. на все тело
зарядка/ тренировка. ягодицы/ ноги/дыхание/ баланс
#челлендж #челленджберпи тренировка с детьми
#челлендж .выпады. full body
тренировка на улице. ноги. ягодицы. full body
25 июня 2024. утро в деревне. похолодало. обливаюсь холодной водой
на улице. ноги, ягодицы, руки
на улице. скакалка.
тренировка ноги,ягодицы. координация и баланс. зарядка или разминка утром
боль в спине. всем огородникам и дачникам. мягкая разминка
челлендж скакалка
скакалка
вестибулярный аппарат. мозжечок. равновесие. баланс
челлендж скакалка
челлендж скакалка
тренировка глаз. зрение. ведущий и отстающий по зрению глаз
Челлендж скакалка
зарядка на утро. осанка. вестибулярный.мозжечок
3 июня 2024 г.
на пресс, вестибулярный, глаза
ягодицы дома до отказа+ координация движений
ноги + ягодицы. любимые приседания
блуждающий нерв. неврология. дыхание #нейрофитнес
челлендж. скакалка
спина, руки, пресс
X
About
✅Первые шаги на Ютубе
✅Домашние тренировки
✅ Восстановление после родов
✅ Функциональные тренировки
✅Каждый месяц Новый челлендж
✅нейрофитнес
Инстаграм @tanya.fit.krg
Добро пожаловать на мой канал🧡
Tags