10:26
расслабление мышц шеи , плеч
04:43
Тренировка на улице
20:11
ягодицы 🔥🔥. моя тренировка
08:46
моя разминка перед тренировкой. упражнения на подвижность тазобедренного сустава
08:06
разминка / зарядка/ ДВИЖЕНИЕ
21:29
почувствуй ягодицы! от мфр до растяжки
12:45
тренировка с палкой
33:54
Тренировка на ягодицы. МОЗЖЕЧОК . Фитнес дома
52:41
Верз тела, трицепс, мышцы живота, МТД
44:39
8 декабря 2023 г. тренировка с акцентом на Тазовое дно.
19:26
тренировка выходного дня
18:45
18 октября 2023 г.
04:03
тренировка мышц пресса
07:47
тренировка на Пресс без отдыха!!! включай и повторяй!!
03:18
упражнения на пресс
12:46
изолированные упражнения на мтд
17:51
про Мфр. Расслабление. Укрепление.Зачем?! Сколько?! Тестирование МТД
24:08
мышцы живота + мтд
07:39
упражнения для коррекции заднего наклона таза
06:09
упражнения при коррекции переднего наклона таза
X
About
✅Первые шаги на Ютубе
✅Домашние тренировки
✅ Восстановление после родов
✅ Функциональные тренировки
✅Каждый месяц Новый челлендж
✅нейрофитнес
Инстаграм @tanya.fit.krg
Добро пожаловать на мой канал🧡
Tags