Passando pra convidar a todos a me acompanharem no Canal Corrida50+, que começo a publicar no YouTube.
As corridas têm me acompanhado ao longo da vida. Comecei nessa brincadeira já faz uns 50 anos, sempre de forma voluntariosa e rotineira, mas com pouca ou nenhuma técnica. Estudos, vida profissional e familiar exigentes, acabavam deixando pouco tempo para investir nelas.
Minha ideia, simples, é mostrar um pouco do meu dia-a-dia de Corredor Amador dedicado, as minhas rotinas de treino, alimentação, fortalecimento muscular, fisioterapia, de regeneração, e assim por diante. As coisas que deram certo e as que, nem tanto. Trazer também um pouco da animação e adrenalina presentes nas Provas, sempre desafiadoras.
Nem aulas, nem aconselhamento, mas a minha vivência no assunto.
Conto, desde já, com a generosidade do feedback de vocês para melhorar sempre.
Boas Corridas!