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μ˜κ΄‘μ˜λ ˆμ΄μ„œ @UCL28S7dZaBNimUOTPMa9PsA@youtube.com

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λ‚΄κ²Œ ν—ˆλ½λœ 세상 이런 λ―ΈμΉœλ‚ λ“€μ΄ κ°μ‚¬ν•˜λ‹€ 이게 μ‚¬λŠ” 거지 30λŒ€ λ‚­λ§Œμ£Όμ˜μž λ°©λž‘μž 퇴사 3λ…„μ°¨ λ””μ§€ν„Έλ…Έλ§ˆλ“œ

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12:40
μ˜κ΄‘μ˜ λ ˆμ΄μ„œ ep. 10 λ“œλ””μ–΄ 20kg을 λΊμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν˜„μž¬ ν‚€ 190cm λͺΈλ¬΄κ²Œ 90kg. 2만보λ₯Ό κ±ΈμœΌλ©΄μ„œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 정체기λ₯Ό λ²—μ–΄λ‚¬μ–΄μš”.
14:01
μ˜κ΄‘μ˜λ ˆμ΄μ„œ ep. 9 λ¬΄λ¦¬ν•œ μš΄λ™μœΌλ‘œ ν–„μŠ€νŠΈλ§ 뢀상 κ·Έλž˜λ„ 20kg κ°λŸ‰ν•˜λŠ” 식단과 μš΄λ™νŽΈ
11:36
μ˜κ΄‘μ˜λ ˆμ΄μ„œ ep. 8 κ³ λ„λΉ„λ§Œ 110kgμ—μ„œ 90kg둜 20kg λΉΌλŠ” #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #V-log
09:45
μ˜κ΄‘μ˜λ ˆμ΄μ„œ ep. 7 총 6.5kg κ°λŸ‰ν•œ 1일 1식 두 번째 v-log #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #간헐적단식
12:00
μ˜κ΄‘μ˜λ ˆμ΄μ„œ ep. 6 ν•˜λ£¨ 1μ‹œκ°„ λ¨Ήκ³  23μ‹œκ°„ 물만 λ¨ΉλŠ” 1일 1식 v-log #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #브이둜그
09:50
μ˜κ΄‘μ˜ λ ˆμ΄μ„œ ep. 5 #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #1주일 #30λΆ„ 달리기λ₯Ό ν–ˆλ”λ‹ˆ 생긴 일
13:33
μ˜κ΄‘μ˜λ ˆμ΄μ„œ ep. 4 #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #κ±΄κ°•ν•œλ ˆμ‹œν”Ό 72μ‹œκ°„ 3일 단식 / λ¬Ό 단식 ν›„κΈ° / 5kgκ°λŸ‰ / 5km λŸ°λ‹ / λΆν•œμ‚° ν–₯λ‘œλ΄‰μ½”μŠ€
04:04
μ˜κ΄‘μ˜ λ ˆμ΄μ„œ ep. 3 ꡢ자~ ꡢ자~ ꡢ자 3일 단식 μ‹œμž‘ μ „ V-log
08:47
μ˜κ΄‘μ˜ λ ˆμ΄μ„œ ep. 2 μ΄μ œλŠ” μ•ˆλ…•? 곡황μž₯μ• ? μš΄μ „κ³΅ν¬μ¦?
06:18
μ˜κ΄‘μ˜ λ ˆμ΄μ„œ ep.1 λ‚˜μ˜ 친ꡬ 곡황μž₯μ• ? μš΄μ „κ³΅ν¬μ¦?