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ふみたん自重筋トレ大学 @UCKYomIzwMdqszdch7mlbBlw@youtube.com

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どうも、ふみたんです。自重筋トレを愛しています。 中2でウェイトメインの筋トレ開始して15年経ったあたりから、筋トレの


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