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Gymful Fitness 希望香港人可以更加注意重量訓練的重要性，訓練本身不是只為了減肥或增加肌肉，訓練是為了改善體能的工具，運動員借助訓練提升體能及有目標性地強化相關運動表現，一般人可以透過重量訓練提升體能，改善生活質素。
Gymful Fitness主要提供私人教練課程、團體訓練課程及教練租場。
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