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#我不要當細狗#健身新手 #增加睪固酮#深蹲救台灣#臥推#健身人生

5.2K views • 1 year ago

打工仔

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【健身新手】該準備的3個心態，你要開始健身了嗎？

480 views • 2 years ago

Joy 秋秋 🍁 桃園健身教練

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5個健身新手常犯錯誤你有冇做錯？｜醫SICK醫識

870 views • 1 year ago

am730

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健身教學｜教你幾招伏地挺身 #short

867 views • 1 year ago

女子漾

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居家健身 = 低成本、高回報的運動方式 #健康生活 #在家健身 #居家健身 #運動習慣 #新手健身 #徒手健身 #徒手訓練 #健身新手 #pushup #伏地挺身

510 views • 1 day ago

小資健身就是我

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重訓後做有氧影響增肌？ #健美 #健康飲食 #健身 #健身教練 #fitnesshk #hkfitness #hkgym #香港健身教練 #hkig #健身新手

3.7K views • 1 year ago

Kenneth Kung 健身旅人

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有氧應在重訓後做三大原因 #健美 #健康飲食 #健身 #健身教練 #fitnesshk #hkfitness #hkgym #香港健身教練 #hkig #健身新手

2.6K views • 1 year ago

Kenneth Kung 健身旅人

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符合自己狀態的運動、專業教練的核對與引導+咖啡的協助代謝體脂，避免受傷之外、也更有效率，歡迎嘗試看看🥰 #新北咖啡廳 #coffee #dessert #gym #健身新手

33 views • 1 month ago

奶油鬍子貓咖啡甜點工作室

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救救我可憐的靈魂#bodybuilding #motivation #健人 #健身 #athlete #健身新手

39 views • 5 months ago

Reas

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workout & 簡易肩背強化靈活練習

48 views • 4 weeks ago

Isis Chan

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stretching exercises workout full body

35 views • 22 hours ago

Isis Chan

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🏋🏽‍♀️槓鈴深蹲檢查清單動作指南 High Bar Squats 10 tips Checklist

90 views • 1 year ago

陳杏瑜 HONEY CHAN

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平板支撐點止練腹肌！掌握Plank正確動作，加入變化支撐訓練，Home Workout不怕悶！｜Gym Come True

1.3K views • 3 years ago

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【운동이론】 헬스 초보자는 헬스기구 부터 하지마세요!! 알려드리는 기초운동이 먼저입니다!

80K views • 1 year ago

핏블리 FITVELY

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