16:55
Делай каждое утро :) Мягкая йога - растяжка на всё тело для всех
05:50
Огненная 🔥 тренировка на СОЧНЫЕ ЯГОДИЦЫ, которую можно делать где угодно!
04:04
экспресс тренировка ПРЕССА всего за 4 минуты 🔥
05:50
Домашняя горячая тренировка НА ВСЁ ТЕЛО с акцентом на ягодицы 🔥
14:43
2 ВЕРНЫХ СПОСОБА НЕ СДАВАТЬСЯ!!!!
08:55
Почему кардио тебя не похудеет?
12:09
Влияние силовых тренировок на жиросжигание и организм в целом
07:44
Самый простой способ похудеть, не считая калории и БЖУ!
06:21
Алкоголь при похудении! МОЖНО?
09:07
ТОП 5 ПРАВИЛ ПИТАНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Что есть на завтрак, обед и ужин чтобы всегда быть в форме?
08:05
КАЛОРИИ ИЛИ БЖУ? Самый простой расчёт на похудение без фанатизма
06:17
Как похудеть ‼️НАВСЕГДА‼️ без откатов
10:02
Первые шаги на пути здорового похудения
X
About
Привет :) я Эмма, мне 38
Здесь про вкусную еду и любовь к фитнесу без фанатизма :)
Присоединяйся! Буду рада стать твоей поддержкой на пути к лучшей форме!
🎁 А еще у меня есть подарок для тебя 👇
WELCOME в плейлист: «Happy Peach 🍑» -
- это мой мини курс из 9 уроков, благодаря которому ты научишься сбалансированному питанию, сделаешь для себя открытия в тренировочном процессе и узнаешь как дисциплинировать себя и точно получить результат!
Забирай)
Tags