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ナマケモノの健康美容チャンネル @UCGl8nHf5SoEFRxCSzj197uQ@youtube.com

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【どうしても運動出来ない60代70代の方に見て欲しい】 大阪府大東市浜町で整骨院をしています! 世界一簡単でナマケモノの


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【30秒だけ】腰をフリフリすればお腹えぐれて全身痩せする体操🔥
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【72kg→48kg】60代を越えた人向け奇跡の肩甲骨剥がし!! 顔のたるみ・巻肩も解消も解消する姿勢矯正エクササイズで痩せる!
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【60~70代向け】1分歩くだけで更年期でも痩せていく🔥
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【30秒だけ】更年期でも痩せれた腰フリ体操🔥
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【食後やるべきこと】腰を30秒振るだけでお腹ペタンコになる体操🔥
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美しく年を重ねて美肌・健康になるサプリメント💊
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【60秒だけ】腰をフリフリするとお腹えぐれて全身痩せた🔥 
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朝or夜に3分 ! 73kg-56kg] 1時間筋トレするより「足踏み」 するだけ! 足腰や全身の老化をストップさせ全身痩せる🔥
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【30秒だけ】お腹が簡単にえぐれる腰振り体操🔥
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【🔰7分‼】立ったままの足踏みだけで-12kg減った体操🔥
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【腰を振るだけ】たった30秒でお腹がえぐれた腰振り体操🔥
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⚠とりあえずこれをやって バンザイ10回で全身痩せする体操🔥
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【1分足踏みで-10kg】血糖値を下げるなら腹筋100回よりこれ!
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散歩で痩せて楽天ポイントも貯めよう🔥
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【歩くより痩せる】簡単足踏みで-7kg痩せた体操🔥
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【30秒だけ】お腹がえぐれた簡単腰振りエクササイズ
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【肩甲骨をはがして67kg→59kg】30秒肩甲骨を動かせば痩せて顔のたるみまで解消する
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【10回伸ばすだけ】-7kg痩せた簡単体操🔥
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【🔰7分!!】-8kg痩せた時に毎日していた全身脂肪燃焼トレーニング!
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【60代以上向け】体の老化に効果的、お腹も引き締められる簡単腰振り体操🔥 #dance #ダイエット #全身痩せ
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【肩甲骨剥がしで69kg→59kg】今すぐ痩せる肩甲骨剥がし! 猫背、肩こり解消体操🔥
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【毎朝5分】腰振りだけでお腹がみるみる凹む体操
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【筋トレもウォーキングもやめて!】下半身の衰えを防いで痩せやすくする超簡単エクササイズ
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【食後に10回!】60代~70代に大人気!! 誰でも簡単に出来るエクササイズ
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【朝or夜に5分! 70kg→54kg】1時間歩くより『腰振る』だけでお腹凹む
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【寒い時期に最適】外に出なくても痩せて内臓もケアできる簡単体操
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※とりあえず、コレやっときゃ痩せる! 立ったまま腰振るだけ! 驚くほど簡単に爆痩せする体操
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【毎朝激やせルーティン】1日5分やれば痩せられるエクササイズ
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【毎朝の激痩せ体操ルーティン】腰を1分振るだけで死ぬほど痩せる🔥 1日中脂肪燃焼しやすい体を作る
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【たった30秒】寝ながら簡単エクササイズで1週間で-5kg痩せた
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【食後すぐ‼】3ヶ月で-18kg痩せた!血糖値を下げる2024年BESTダイエット【全身痩せダイエット】
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【64歳 86㎝→72㎝】立ったまま腰振り!1時間歩くより5分でお腹に効く❗
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【-8kgのモーニングルーティン】朝の足踏み体操で1日中脂肪が燃える🔥
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【腰を振るだけ】お腹周りがみるみる凹む簡単エクササイズ
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【60代70代向け】腰を10回振るだけでみるみるお腹凹む体操
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【1週間で爆速痩せ】バンザイ10回だけでお腹が凹む!
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【30秒腰を振るだけ】60~70代でも-8kg痩せた体操
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【30秒腕を振るだけ】60代以上でも痩せる簡単腕振りエクササイズ
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【30秒腰を振るだけ】腹筋の10倍痩せるカンタン腰振り体操
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【60代70代向け】寝ながら出来る簡単エクササイズで-15kg痩せた!
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【60代70代向け】腰を10回振るだけで、お腹痩せて-8kg減った
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【30秒腰を振るだけ】お腹・腰回りが激やせするナマケ式腰ふり体操!
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【1分腰を振るだけ】10000歩歩くよりも-8kg痩せたエクササイズ♪
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お腹の脂肪を一気に激減!腹筋100回するよりも1分歩くだけで-8kg痩せる!
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【1分お腹痩せ】腹筋の10倍痩せる!立ったままの腰フリ体操!
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【60代70代向け】腰を左右に振るだけでおばあちゃんでも腰回りの脂肪がとれていく!
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【妊活のスペシャリスト】子宝鍼灸師たけなが先生と一緒に体操してみた!
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【60代70代向け】若返り痩せの秘訣は体の捻り方にあった!
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【60代70代向け】どうしても痩せない人必見!足振り10回で激痩せしていく!
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【60代70代向け】運動しなくても痩せる!60代70代向けの腰振り体操!
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【60代70代向け】腰を10回捻るだけで内臓が動いて代謝が劇的に上がる体操!
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【60代70代向け】脂質老廃物がドバドバ出てくる!手を上げながら体を10回捻るだけ!
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【60代70代向け】腰振り10回するだけで!コレやらないから痩せていかない!
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【60代70代向け】肩甲骨の老廃物流してお腹も痩せる!?代謝爆上がりで勝手に痩せる!
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【60代70代向け】立って腰を10回振るだけで激痩せしていく体操!
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【何故皆様に痩せてほしいか?】その想いを全てお話させてもらいます!
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【60代70代向け】ブヨブヨお腹が引き締まって体重が勝手に落ちていく腰振り体操!
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【姿勢を正せば8㎏痩せる】60代70代向け🔰初心者大歓迎❗️今日から痩せよう🔰朝8時スタート!無理なくお腹凹む!ナマケモノの健康LIVE
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【60代70代向け】膝を10回曲げるだけでお腹周りがみるみる痩せていく!
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【60代70代向け】寝ながら足上げやれば勝手に16㎏痩せていく!