About
Это канал для тех, кто занимается гиревым спортом и хочет совершенствовать технику выполнения упражнений. Меня зовут Валентина Алферова, я Мастер спорта России по гиревому спорту. Обучаю технике выполнения соревновательных упражнений, в том числе - онлайн.
Что вы найдете на этом канале:
✅ много практических советов
✅ разбор ошибок выполнения упражнений гиревого спорта
✅ примеры тренировок спортсменов разного уровня: от начинающих до мастеров спорта🏆🥇🥈🥉
Главный мой принцип – поэтапная работа с постепенным повышением веса снарядов и «включенная» в процессе тренировок голова. Анализ и самоанализ.
💻Дистанционное обучение гиревому спорту, прежде всего, это опора на индивидуальные особенности и задачи каждого ученика.
Канал Школы в Телеграм: t.me/Alferova_online
Это канал для тех, кто занимается гиревым спортом и хочет совершенствовать технику выполнения упражнений. Меня зовут Валентина Алферова, я Мастер спорта России по гиревому спорту. Обучаю технике выполнения соревновательных упражнений, в том числе - онлайн.
Что вы найдете на этом канале:
✅ много практических советов
✅ разбор ошибок выполнения упражнений гиревого спорта
✅ примеры тренировок спортсменов разного уровня: от начинающих до мастеров спорта🏆🥇🥈🥉
Главный мой принцип – поэтапная работа с постепенным повышением веса снарядов и «включенная» в процессе тренировок голова. Анализ и самоанализ.
💻Дистанционное обучение гиревому спорту, прежде всего, это опора на индивидуальные особенности и задачи каждого ученика.
Канал Школы в Телеграм: t.me/Alferova_online