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骨格ベクトルトレーニング / YOKO.T @UCG-W7uaR3eMsANgORvfy5LQ@youtube.com

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■はじめての方へメッセージ はじめまして骨格ベクトルトレーニング YOKO.Tです。 ２００５年～アシュタンガヨガの練

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首が短いのは指の捩れが原因？首スッキリワーク #骨格ベクトレ じっとしてられない人は肋骨が開いてる？肋骨パカーン解消ワーク #骨格ベクトレ 月曜日の仕事のために体力温存が当たり前だったけど、、、 #スクール生の声#骨格ベクトレ 反り腰の人は息を吸いすぎてる？肋骨クレンジングワーク #骨格ベクトレ 股関節ストレッチが原因で短足に！？簡単脚長ワーク #骨格ベクトレ 胸がお相撲さんみたいに垂れてる原因はお腹を凹ましているから！？ #骨格ベクトレ 肋骨パカーン解消！胸椎の秘密とは？ #骨格ベクトレ スッキリ小顔効果！顔のたるみ解消ワーク #骨格ベクトレ 骨盤底筋を締めると太ももがパンパンになる！？前ももパンパン解消ワーク #骨格ベクトレ 美脚への近道！ 背骨メンテでX脚が変わる！？#骨格ベクトレ 骨盤底筋を締めるとお尻が垂れる！？骨格ヒップアップワーク #骨格ベクトレ ハイウエストのパンツを履くと腰がパンパンに張ってくる人必見！ #骨格ベクトレ 急いで歩きたいのに全然前に進めない人必見　 #骨格ベクトレ 肩がゴツい人は肋骨が下がってる1？華奢な肩幅を手に入れるワーク #骨格ベクトレ 肩のモッコリは指が原因！？今すぐ試せる驚きのワーク！#骨格ベクトレ #骨格筋 長座になると腰が後ろに倒れてしまう人必見！振るだけで骨盤がおきるワーク 肘が過伸展の人は息がはけてない！？肘のねじれとりワーク カラダが柔らかいのに背中が四角い人必見！スッキリ背中ワーク 手を挙げると二重顎になる人必見！スッキリ顔ワーク#骨格ベクトレ 足首の硬さを解消するワーク #骨格ベクトレ カラダを動かさない方がキレイになる理由！！ #姿勢 #美容 #骨格ワーク #骨格ベクトレ 前屈ポーズが硬い人必見！ストレッチはNGな理由！#骨格ベクトレ #姿勢 #骨格ワーク #美容 #エクササイズ 噛み締めが酷い人限定まるまるワーク #美容 #姿勢 #yogainstructor #骨格ワーク #骨格ベクトレ 腕のねじれをとるとストレートネックは消える！？ #骨格ベクトレ #yogainstructor #骨格ワーク #ボディケア #美容 生理前の浮腫解消ワーク #骨格ベクトレ 肩甲骨の自由を戻すだけ！？簡単！背中のハミ肉撃退ワーク　#骨格ベクトレ　#骨格メソッド ダウンドックでハムストリングが痛くなる理由！ #姿勢 #yogainstructor #骨格ワーク #ボディケア #美容 #yogateacher #骨格ベクトレ 肩甲骨の自由度を戻すだけ！背中のハミ肉が消えるしくみとは　#骨格ベクトレ#骨格メソッド 夏に向けて二の腕スッキリワーク #美容 #姿勢 #骨格ワーク #骨格ベクトレ 顔が全体的に左に…骨格ベクトレで整いました！ 若々しいカラダを保つ為に絶対やっちゃだめな事！！ #美容 #姿勢 #骨格ワーク #骨格ベクトレ 反り腰じゃないの？骨格ベクトレ的には違います 小顔美人になるには腕のらまりをとる！？ #美容 #姿勢 #骨格ワーク #骨格ベクトレ 筋トレ、食事制限頑張っていたときより今がいい 顔の左右非対称の原因は肋骨の歪み！？#骨格ベクトレ #美容 #姿勢 #骨格ワーク #ストレッチ #エクササイズ 顔パンパンだったのに顔小さいですねって言われるようになりました！ XO脚解消ワーク #骨格ベクトレ 面長だと思ってたけど…骨格ベクトレで変わりました！ 肩甲骨が変わると噛み締めが消える！？ #骨格ベクトレ 姿勢の変化に驚き！骨格ベクトレ実践者の声：山本京子さん 肩甲骨を寄せると巻肩が悪化する？！巻肩卒業簡単ワーク　 #骨格ワーク #姿勢 #美容 #骨格ベクトレ 体型の変化で諦めた服がまた着られて嬉しい！ 9割の人が知らないポッコリお腹の原因！！ #美容 #姿勢 #骨格ワーク #エクササイズ #骨格ベクトレ 思ってたよりも自分の背中がかっこ悪くて… 浮き輪肉収納の新常識！#骨格ベクトレ #姿勢 #骨格ワーク #美容 #エクササイズ 筋トレ20年間してたときよりも骨格ベクトレの方が理想の自分です。 太っている人ら何から始めるべき？まずは体重減らす？？#骨格ベクトレ 頑張り過ぎが逆効果になっていることを知りました
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