Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ/‴οΈΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° 3 ΡΠΎΡΠΊΠΈ #ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ #ΠΏΠΏ #ΠΏΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ /ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ #ΠΏΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π― Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΡΠΏΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ/ ΡΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅βοΈ
Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅:
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ #Π·ΠΎΠΆ #ΠΏΠΏ #Π΅Π΄Π° #ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ» #Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ #ΠΏΠΏΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ° /ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ #ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ #ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ° #Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ|ΡΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ #ΠΈΠ΄Π΅ΠΈΠΎΠ±Π΅Π΄Π° #ΠΈΠ΄Π΅ΠΈΡΠΆΠΈΠ½Π° #ΠΈΠ΄Π΅ΠΈΠ·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ #ΠΈΠ΄Π΅ΠΈΠΎΠ±Π΅Π΄Π°#Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³#ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΏΠΏ
ΠΠ’Π§ΠΠΠ ΠΠ ΠΠ’ΠΠΠ? #ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ #ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ ΠΠΠ Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°? Π§ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ #Π±Π°Π΄Ρ
ΠΠΈΠ·Π½Ρ
ΠΡΠ±Π»Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΎπ·/ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #Π²ΠΈΠ½ΠΎ #Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΡ
ΡΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅/ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #ΠΊΠΎΡΠ΅ #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ #ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅
Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅/ #ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π°ΡΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° #ΠΏΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ #Π·ΠΎΠΆ #Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΠΠ‘-ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠ΅ΠΌΠ±Π» π/ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ #ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π£ΠΆΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠΎΠΏΠΊΠΈβ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ /#Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉΡΠΆΠΈΠ½ #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ #ΠΈΠ΄Π΅ΠΈΡΠΆΠΈΠ½Π°
Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #ΡΡΡΠΊΡΡ#ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Π°#ΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠΈΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ½ΡΠΌ/ ΡΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΎΠ·Π³Π° #ΠΌΠΎΠ·Π³ #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°/ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈβ€΄οΈ #Π²Π°ΡΠ»ΠΈ #ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ #ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ·Π΄ΡΡΠΈΠ΅/Π§ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅/#Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° #ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ» #ΡΠΈΠ±Ρ #ΡΠΈΠ³Ρ#ΡΡΠΊ #ΡΡΡΠ΅ΡΡ #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π’Π²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΡβ¨/ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ #ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°#ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠΆΠΈ #ΠΏΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ #Π·ΠΎΠΆ
Π’Ρ-ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°?Π§ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅π«Άπ» #ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ» #ΡΡΡΠ΅ΡΡ #Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ #Π·ΠΎΠΆ #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ #ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ #Π·ΠΎΠΆ #ΠΏΠΏ #Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠ²/ ΡΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ #ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ #ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°
Π€ΡΠΈΠΊΠ°Π΄ΠΠ»ΠΊΠΈβΊοΈ/ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ #ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ #ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°
Π‘ΡΠΏΠ΅ΡΠ±ΠΎΡΠ» / ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ
Π ΠΠ¦ΠΠΠ’ Π ΠΠΠΠ‘ΠΠΠΠ /#ΠΏΠΏΠ΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ #ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ #ΠΏΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ #ΠΏΠΏ #Π·ΠΎΠΆ
Π‘ΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ?/ΡΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ #ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ
Π Π°Π½Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅/ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² #ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ#Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ #Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΡ
ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #ΠΏΠΏ #ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° #Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ· #Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΡ #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°Π³Π»ΡΠ½ΠΈ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ #ΠΏΠΏ #ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠ° #ΡΡΠ³ #ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ
Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡβ€οΈ#Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ #ΠΏΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ #Π·ΠΎΠΆ #Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π΄Π°
ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π·Π° ΠΊΠΎΠΏΠ΅ΠΉΠΊΠΈ/ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ #ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ #ΠΏΠΏ#Π·ΠΎΠΆ#Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ-ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #Π·ΠΎΠΆ #ΠΏΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ #Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΈΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ #ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
Π ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΄ΠΎ-ΡΠ°Ρ #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ #Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ #ΠΏΠΏ #ΠΏΠΌΡ #Π·ΠΎΠΆ
βMarry meβ tacos π₯/ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ #mexicanstyle #mexicanfood #ΠΏΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ #Π·ΠΎΠΆ
ΠΠΠ ΠΠΠΠ« Π‘Π§ΠΠ‘Π’Π¬Π― #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ #ΠΏΠΏ #Π·ΠΎΠΆ #Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ #Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉΡΠ±ΠΎΠΉ
ΠΠ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΠΠ‘/ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ»/ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ» #ΠΏΠΏ #Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ #Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉΡΠ±ΠΎΠΉ #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ»Ρ Π² Π±ΠΎΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΈ Π±Π΅Π³Π΅/ ΡΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #Π±Π΅Π³ #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ #running #run #ΠΏΠΏ #ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ #ΠΆΠΊΡ
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ/ ΡΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ #ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ #ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ #ΠΏΠΏ
Π‘ΡΠΏ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ/ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ #ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ #Π΅Π΄Π° #ΠΏΠΏ #recipe #ΠΏΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ #Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ #food
Π‘Π½ΠΈΠΊΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΡΠ» Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ/ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ #ΠΏΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ #recipe #healthyrecipes #Π΅Π΄Π°
ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ/ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ #recipe #food #healthyrecipes #Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ #ΠΏΠΏ #veganrecipes
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ! ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ #ΠΏΠΏ #Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ #recipe #cooking #food
ΠΠ’ΠΠΠ, ΠΠΠ¨ΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ, ΠΠ Π«ΠΠ!/ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ #Π±ΡΡΠ»ΠΈ #ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ #ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠΏΠΎΠ΄Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ ΠΠΠ£ΠΠ’Π« ΠΠΠ― ΠΠΠΠ‘ΠΠΠΠ ΠΠΠΠ ΠΠΠ¬Π― Π ΠΠ ΠΠ‘ΠΠ’Π« #ΠΏΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ #Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ #ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ #recipe #Π·ΠΎΠΆ
X
About
I am a nutritionist and a student at the London College of Naturopathic Medicine www.naturopathy-uk.com/ (report card number 348738).
My superpower is to explain complicated things in simple terms.
On this channel you will find healthy balanced recipes, tips to maintain and restore your health, replenish your energy! You will understand how to get all the benefits from food and live in pleasure!
Translated with DeepL.com (free version)
Tags