Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Bonne année à tous ! 🌟
Qu’elle soit pleine de bonheur, de réussites et d’entraînements ! 💪🏼
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💥 C’est le moment de passer à l’action ! Pendant le Black Friday profites de 10€ de remise avec le code « BF2024 » sur mes ebooks d'entraînement ! 💪🏼
👉Entraîne-toi de puis chez toi grâce à mes programmes de 12 semaines sous forme d’Ebook. À poids de corps, avec élastique ou avec haltères, choisis en fonction de ton matériel !🏋🏻♂️
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👋🏻Je suis en train d’enregistrer de nouvelles séances !
Qu’est ce que vous aimeriez retrouver dans les prochains entraînements ?
Quels exercices ? Quels types de séances ? Quelles groupes musculaires ? À poids de corps ? Avec élastique ? En salle ? Avec kettlebell ?
💪🏼
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Vous êtes de plus en plus nombreux à suivre ma chaîne et regarder les vidéos ! Merci ! 🙏🏻
Dites moi quelles sont les prochains thèmes ou prochaines séances que vous aimeriez retrouver 💪🏼
Cela peut être des séances complètes de 10 à 30 minutes, des listes d’exercices pour un groupe musculaire ou un type de matériel avec des vidéos de 5 minutes ou des astuces d’entraînement sous forme de shorts
👉J’attends vos avis ou vos idées pour que ce je poste corresponde à ce que vous recherchez et puisse vous aidez à vous entraîner ! 🏋🏻♂️
Bon entraînement ! 💪🏼
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📣L’EBOOK HALTÈRES EST LÀ ! 📕
Tu veux t’entraîner avec des haltères, chez toi ou à la salle ❓
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👉Like, partage et surtout lance-toi !
Bon entraînement, j’ai hâte de voir vos progressions ! 💪🏼
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Bonjour à tous !
💪🏼Je vais enregistrer de nouvelles séances cette semaine, quel type de séance aimeriez vous retrouver ?
N’hésitez pas à préciser en commentaires
Il vous reste également jusqu’à jeudi soir pour profitez de l’offre de lancement sur les ebooks avec les programmes de 12 semaines d’entraînement à poids de corps ou avec élastique
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📣MON 1ER EBOOK ! 📕
📚Après plusieurs années d’expérience dans le coaching et plusieurs mois de travail sur ce projet, j’ai le plaisir de vous présenter mon 1er Ebook : Musculation avec élastique !💪🏼
🎯si tu veux aller plus loin que les vidéos,
Muscle-toi, augmente tes capacités physiques et fait évoluer ton physique grâce à un élastique et ce programme efficace !
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🦾Le programme est progressif et adapté à tous niveaux
👉Like, partage, envoi le à tes amis qui veulent reprendre le sport et surtout lance-toi !
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Bon entraînement ! 💪🏼
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🌟 TRÈS BELLE ANNÉE 2024 !🌟
💫Je vous souhaite la meilleure année 2024 qui puisse être avec l’atteinte de vos objectifs, personnels, sportifs, professionnels ! ✅
👉Et pour ça, pas de secret, de l’énergie, de la motivation, de la détermination ! 💪🏼
📆Cette année pour moi, déjà 2 nouveaux projets qui devraient arriver dès janvier (il y a des indices sur la photo)😉
🥳Pour ceux qui ont dit « Je reprendrai le sport l’année prochaine » : c’est aujourd’hui ! Je vous attend pour vous accompagner dans votre reprise, votre transformation, à atteindre vos objectifs 2024 !💪🏼
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Bonjour à tous !
A partir de maintenant je vais poster les vidéos le dimanche à 10hnpour que vous puissiez vous entraîner le dimanche !
Bon entraînement ! 💪🏼
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Bonjour à tous !
Je vais enregistrer de nouvelles séances et j’aimerai savoir quel type de séances vous préférez :
N’hésitez pas à m’en dire plus par commentaire ou par message sur mon Instagram : @vpcoaching
Bon entraînement !
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COACH SPORTIF ET PRÉPARATEUR PHYSIQUE
1 Séance gratuite chaque dimanche (10h) à faire depuis chez toi avec élastique, haltères ou sans matériel.
1 Banque d'exercices pour tes programmes
Des Shorts pour vos questions
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