9 Videos
Nutrition | التغذية والمكملات
9 Videos
Shorts | مقاطع قصير (الزبدة)
53 Videos
زيادة السرعة، القفز، والانفجارية
15 Videos
Natasee Podcast | حلقات بودكاست النطاسي
15 Videos
Natasee Podcast | حلقات بودكاست النطاسي
32 Videos
حل للاصابات الشائعة
9 Videos
قواعد بناء العضلات
14 Videos
كرة القدم
9 Videos
فعاليات اثليد
6 Videos
تمرين البوش أب (الضغط) | Push up Tips
4 Videos
كيف ابدا أتمرن - تصميم جداول رياضية
5 Videos
أهم معلومات شهر رمضان والتمرين
23 Videos
تمارين بالبيت
10 Videos
تمارين بطن
X
About
نوفر محتوى رياضيي تدريبي وتعليمي لإعداد الرياضيين والهاويين جسديا وعقليا للوصول للأهدافهم والتطور في رياضتهم. محتوانا مبني على أحدث العلم في مجال الرياضة والخبرة!قناتنا للرياضي، والمدرب، والهاوي!
We provide STRENGTH & CONDITIONING coaching and training content for the ATHLETE, the COACH, and the RECREATIONAL ATHLETE, that will help YOU in reaching your goals and improving your sports performance!
We take pride in providing you information that is based on the most recent evidence in sport science industry and on experience.
Website: www.athlead.org
Tags