Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Confere!!!
4 - 0
Tem dor lombar ou no 'ciático', experimente esses exercícios! Eles podem te ajudar!
4 - 0
Aula nova no canal!
Treine em casa!
Duvido que não sinta a musculatura após!
4 - 0
É necessário se manter ativo, a atividade física é um dos fatores para se manter saudável.
Então neste momento iremos disponibilizar vários vídeos de exercícios que não necessitam de aparelhagem e baixo risco de lesões.
Dúvidas ou atendimento on-line pode me chamar via direct ou whatsapp.
E vamos manter fortes na prevenção
#corovid19 #quarentena #prevencao #pilatesemcasa #treino #treinoemcasa
4 - 0
Vídeo novo!
3 - 0
Profissional de Educação Física.
Pós graduada no Método Pilates.
Fisioterapeuta em curso
Esp. Pilates para Gestantes, pós parto e Baby
Esp. em Pilates Acrobático.
Exp. Ginástica Laboral
Procuro mostrar mais possibilidades de trabalho com o o método pilates, atividades de prevenção de dor e qualidade de vida. Adepta a dieta lowcarb , com menos 20Kg e mais vontade de dividir meu conhecimento com vocês a ajudar quem não tem um profissional qualificado para te ajudar !
Veja mais no insta @leticiaeline e @Eh.massa
Duvidas, possibilidades de exercícios é só comentar !!!